1.090 visninger
|
Oprettet:
Sund madplan/madforslag {{forumTopicSubject}}
Hejsa
Jeg har idag tilmeldt mig Madlog idag og vil starte på det hele imorgen. Jeg vil gerne tabe mig 10 kg.
Men jeg er lidt idé forladt til gode opskrifter, madplaner osv.
Har i en madplan for hver uge? Og har i nogle gode opskrifter til især morgenmad og aftensmad? Jeg ender altid med at spise det samme ud af 2-3 opskrifter og det bliver bare kedeligt i længden. Det må også meget gerne være SU venligt :O)
jan 2008
Følger: 20 Følgere: 18 Hunde: 3 Emner: 273 Svar: 7.102
hej, og velkommen på ML, håber du får glæde af det. Hvis du sender dit profilnavn derinde, kan jeg invitere dig til HG-gruppen derinde.
jeg kører ikke efter madplan, det eneste der ligger nogenlunde fast er min morgen-nupo eller havregrød og formiddags yoghurt med skyr/kvark - som mellemmåltid er det som regel knækbrød med et eller andet pålæg eller ost.
aftensmaden er som regel 100-150 g kød alt efter fedtindholdet, 100 g ris eller kartofler og 2-300 g grøntsager.
aften kan være frugt, yoghurt eller knækbrød.
aug 2009
Følger: 4 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 201 Svar: 1.672
jun 2004
Følger: 150 Følgere: 145 Hunde: 8 Emner: 1.182 Svar: 18.375
Sund madplan/madforslag
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside