1.719 visninger
|
Oprettet:
FølgFølg ikke
17 Svar
Træningsplan Træningsplan
Laver I en træningsplan for jeres træning med egen hunde?
Hvis Ja, Hvordan opbygger I den?
Jeg vil gerne lave min egen træning mere målrettet selvom jeg træner på hold flere gange om ugen og selvfølgelig må indordne mig en smule efter instruktøren. 
Men jeg mangler nogle input til hvordan en plan kan se ud.
1 synes godt om
aug 2007
Følger: 40 Følgere: 82 Hunde: 8 Emner: 518 Svar: 12.480
http://hundogtraening.dk/wp-content/uploads/2016/08/Tr%C3%A6ningslog.pdf
mar 2011
Følger: 7 Følgere: 32 Hunde: 2 Emner: 25 Svar: 1.972
Først har jeg en gennemgang af øvelsen. Hvad kan Atlas i forvejen, hvad er målet og hvordan vil jeg træne det. Hvis jeg skal bruge genstande til indlæringen, plejer jeg også at beskrive, hvordan jeg vil komme af med dem igen.
Og så skriver jeg egentlig bare dato for træningen, hvor den foregik og hvilke godbidder jeg brugte. Så beskriver jeg målet med dagens træning, og hvordan jeg har tænkt mig at gøre det, og hvis der er bestemte ting jeg skal være opmærksom på i den øvelse.
Bagefter skriver jeg hvordan træningen gik, succesraten og evaluerer lidt på hvorfor det gik som det gik, og så lægger jeg en plan og et mål for næste træning.
feb 2013
Følger: 8 Følgere: 25 Hunde: 3 Emner: 84 Svar: 7.451
Det jeg har haft en enorm glæde af er at føre en slags træningsdagbog, hvor jeg for hver træningssession skrev ned ganske kort en eller anden ting der var gået godt - og intet andet.
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.250
jul 2012
Følger: 20 Følgere: 15 Hunde: 1 Emner: 13 Svar: 392
Ved jeg aldrig får det gjort. Jeg har rigeligt med skemaer på mit arbejde
Det går nu alligevel
mar 2008
Følger: 16 Følgere: 18 Hunde: 5 Emner: 38 Svar: 1.457
Jeg har et ark med øvelserne og et andet med kæderne. I øvelsesarket putter jeg farver på, så jeg kan se, hvor det går godt og hvor det går mindre godt.
Jeg træner freestyle og træner derfor mod et program hvor rækkefølgen er ens hver gang.
Samtidig har jeg en papir-kalender, som jeg skriver i hver uge, hvad jeg vil træne i løbet af ugen.
Her er et eksempel på mit øvelsesark.
dec 2018
Følger: 21 Følgere: 19 Hunde: 3 Emner: 38 Svar: 1.744
Lige præcis sådan noget skal jeg ha lavet!
Tak for inspiration
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.245
Jeg træner og gentræner de ting, vi lærer/har lært på unghundehold og så lidt til, alt efter hvad jeg føler for og vi er motiverede for.
Lige p.t. øver vi pladspositioner i løs line og træner ro, når vi møder folk/andre hunde. Det foregår undervejs på lufteture uden plan.
Men jeg har dyb respekt for jer, som har den slags disciplin og motivation. Det er nok også en af grundene til, at jeg aldrig har vundet en konkurrence i noget som helst, haha .... men min hund lærer alligevel en del, synes jeg
Undskyld, mit indlæg var ikke til megen hjælp, blot lidt forbløffelse og beundring
dec 2018
Følger: 21 Følgere: 19 Hunde: 3 Emner: 38 Svar: 1.744
Jeg deltager i både rally og agility på højeste plan med begge mine hunde. Så struktur på træningen er vigtigt for mig.
Men det vigtigste er stadig at træningen er SJOV for både mig og hundene.
Hundene kommer til hver en tid langt før alt sport!
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.250
jeg har gjort det ved flere øvelser og resultatet kommer hurtigere
feb 2017
Følgere: 20 Emner: 3 Svar: 145
I den skriver jeg når jeg har været til træning små tekster om træningen , og hvad næste gang.
Hvis jeg skulle skrive for en rally hund ville det f.eks se sådan her ud,
"Tirsdag d. X/x, rally-lydighed
Trænet FVF med vendinger, og fgl øvelser:
Øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelse 1 + 2 gik godt, ingen viderer fejl.
Øvelse 3 gik galt to gange, tredje gang ok ved hjælp af lokning).
til næste gang:
Øvelse 3, tag et skridt tilbage!"
At have en langsigtet plan fungerer ikke for mig, slet ikke hvis den er på en PC..
Jeg ved ikke hvordan min trænnig går de næste to gange, så hvordan skal jeg vide hvor langt jeg er gang nummer 3?
Jeg har mål, og så det der system der oppe der virker for mig..
aug 2007
Følger: 40 Følgere: 82 Hunde: 8 Emner: 518 Svar: 12.480
Der lavede jeg et lille skema med de 10 øvelser, havde plads til datoer i toppen, og i hvert træningspas skrev jeg under datoen en karakter (fra 1-10) på de øvelser, jeg havde trænet - og så trænede jeg 3-4 øvelser hver dag. Så var jeg sikker på, at jeg fik trænet alting "færdigt" til tiden.
Det fungerede superfint til så konkret en opgave
dec 2018
Følger: 21 Følgere: 19 Hunde: 3 Emner: 38 Svar: 1.744
Så må man jo ændre og rette til hen af vejen.
Men overordnet vil jeg rigtig gerne have en langsigtet plan at arbejde efter.
Jeg har 2 måneder til at forberede Buster og mig selv til World agility open. Så det er både mentalt og fysiks og færdighederne vi skal kigge på. Hvad kan vi forbedre? Hvad er vi dårlige til og hvad er vi gode til.
Hvordan forbereder man sig bedst til så stor en event osv.
Det føler jeg bedst jeg kan overskue hvis jeg laver en målrettet træningsplan
At tage notater til hver træning og få filmet træningen er jeg virkelig dårlig til. Så det skal ændres nu!
mar 2008
Følger: 16 Følgere: 18 Hunde: 5 Emner: 38 Svar: 1.457
Efter mange forsøg er jeg kommet frem til det system der fungerer for mig til freestyle:et ark med øvelser, er med kæder og en kalender.
Jeg har en liste med alle øvelserne og ca en gang om måneden tester jeg hvor langt vi er med dem. Så får de farver og afhængigt af hvor lang tid der er til konkurrence, skal jeg kigge på de øvelser der ikke er grønne!
Kæde-arket bruger jeg til at huske mine kæder (jeg baglænskæder stort set alt). Kalenderen bruger jeg lidt som en anden nævner som en dag til dag planlægning, noter fra sidste træning osv.
Tidligere lavede jeg lange planer med hvad jeg skulle træne om 2 måneder. De planer hold alligevel aldrig, sp det var en stressfaktor, frem for et værktøj der hjalp mig til at træne målrettet.
Til rally har jeg et lidt andet system, som jeg kun tror jeg kan opretholde mens jeg er i begynder eg evt øvet. Der har jeg de enkelte bevægelse eller grundfærdigheder i et ark. Det kan fx være find foran, venstre sving, med uret rundt fører osv. De får farver efter om de er påbegyndt, om jeg kan dem med signal, uden signal og i et skilt.
Der er ikke rigtig så mange kæder i rally, så i stedet har jeg et skilte ark med alle skiltene i begynderklassen også med farver på.
Samtidig må jeg have en bog, hvor jeg skriver hvor mange skilte vinger trænet den dag, hvilke, var der problemer, hvilke miljøer, hvad skal jeg huske på onsdag osv.
Jeg har lige genoptaget rally efter et par års pause og jeg har ikke trænet rally med Simba før (han har stillet op, men det er jo ikke det samme
Det betyder, at jeg endnu ikke er nået så langt i min "bogføring", så jeg har ikke et helt så færdigt system som.
Fik jeg sagt at Excel er min yndlingsprogram
maj 2009
Følger: 3 Følgere: 3 Hunde: 3 Emner: 7 Svar: 243
Det sker ofte at jeg kommer til at afvige fra de daglige træningsplaner, hvis noget tager lidt længere tid eller der opstår noget uventet.
Den overordnede træningsplan laver jeg sjældent delmål længere frem i tiden end en måned.
feb 2017
Følgere: 20 Emner: 3 Svar: 145
aug 2007
Følger: 28 Følgere: 53 Hunde: 2 Emner: 314 Svar: 16.245
Træningsplan