614 visninger
|
Oprettet:
* Carina * - Med Prinsessen & Pølsen <3
Tilmeldt:
9. sep 2008 Følger: 12 Følgere: 33 Hunde: 4 Emner: 573 Svar: 10.537
Tilmeldt:
9. sep 2008 Følger: 12 Følgere: 33 Hunde: 4 Emner: 573 Svar: 10.537
Rygestop {{forumTopicSubject}}
Hejsa..
Nu har jeg besluttet mig for at jeg vil kvitte smøgerne..
Så derfor vil jeg hører jer (eks rygere) om hvordan i stoppede?
Nogle metoder der er bedre end andre og hvilke er bedst hvis man ikke vil bruge hjælpemidler?
Skal lige siges jeg har røget fast siden jeg var 11, og er 21 nu,..
Håber på positive svar..
mar 2006
Følger: 65 Følgere: 65 Hunde: 1 Emner: 499 Svar: 20.354
Jeg har selv prøvet alt muligt forskelligt, men jeg ryger faktisk MERE når jeg prøver at holde op, for jeg tænker hele tiden "én sidste". Så jeg er holdt op med at holde op. Jeg ryger kun når jeg har lyst og det har jeg i snit 1-2 gange i døgnet nu.
maj 2007
Følger: 39 Følgere: 37 Hunde: 6 Emner: 149 Svar: 2.516
jul 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Hunde: 5 Emner: 32 Svar: 1.529
Jeg syntes ikke at første dag var sådan helt vildt svær, men jeg må da nok indrømme at jeg havde det lidt underligt, men det var altså bedre allerede dagen efter :o)
Tilgengæld sov jeg dårligt om natten i en lille uges tid efter, men det gik altså også over igen.
Det første stykke tid, 1-2 uger, spiste jeg en del mere end jeg plejer, men jeg var meget opmærksom på ikke at samle en ny usund vane op, som fx. lakridser eller chokolade eller hvad ved jeg, men jeg spise utroligt mange leverpostejsmadder LOL Og så begyndte jeg at drikke en del the -jeg drikker normalt ikke hverken the eller kaffe på daglig basis, og så tyggede jeg i tandstikker de første par uger ;o) Det ser ikke smart ud, men det holder altså mund og hænder beskæftiget ;o))
Nu har jeg mere eller mindre lagt alle de vaner på hylden igen, jeg spiser normalt og jeg bruger heller ikke tandstikkere mere, men jeg drikker stadig the oftere end jeg har gjort før, men ikke nødvendigvis hver dag, og det har heller ikke rigtig noget med rygetrang at gøre mere :o)
Jeg havde raget fast fra jeg var 14-15 år og nu er jeg 29, og jeg røg 20-30 smøger om dagen.
jun 2009
Følger: 1 Følgere: 37 Hunde: 2 Emner: 1 Svar: 4.357
jul 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Hunde: 5 Emner: 32 Svar: 1.529
jul 2007
Følger: 5 Følgere: 5 Hunde: 5 Emner: 32 Svar: 1.529
sep 2008
Følger: 12 Følgere: 33 Hunde: 4 Emner: 573 Svar: 10.537
Røg meget hash på et tidspunkt, men da jeg fik afvide at jeg ikke længere måtte se mine søstre som betyder ALT i verden for mig tog jeg en kold tyrker.. Det er 4år siden jeg stoppede..
Drak meget alkohol i weekenderne fordi den stod på fest, drikker næsten aldrig mere, får det dårligt ved tanken om det.. Det er 2år siden jeg stoppede med byture og druk..
Og ja så var der lige en periode med Speed, det er også lagt på hylden efter jeg fik en ret slem speednedtur.. Det er 1år siden jeg stoppede med det..
Alle de rigtig slemme ting har jeg sagtens kunne droppe fra den ene dag til den anden.. Men smøgerne, de er sgu svære.. Har prøvet et par gange, uden held.. Men nu skal det altså være nu..
jul 2007
Følger: 21 Følgere: 25 Hunde: 3 Emner: 283 Svar: 5.335
Har endda læst den 2 gange og den ligger i min skuffe i natbordet!
Tror det handler om motivation, balance i livet og ikke mindst vilje. Har man ikke dette kan man lige så godt glemme det
Én dag lykkes det vel også for mig...Host host *ggg*
Held og lykke
nov 2008
Følger: 14 Følgere: 11 Hunde: 2 Emner: 144 Svar: 5.214
sep 2008
Følger: 12 Følgere: 33 Hunde: 4 Emner: 573 Svar: 10.537
nov 2008
Følger: 14 Følgere: 11 Hunde: 2 Emner: 144 Svar: 5.214
sep 2008
Følger: 12 Følgere: 33 Hunde: 4 Emner: 573 Svar: 10.537
nov 2008
Følger: 14 Følgere: 11 Hunde: 2 Emner: 144 Svar: 5.214
sep 2008
Følger: 12 Følgere: 33 Hunde: 4 Emner: 573 Svar: 10.537
Rygestop