365 visninger
|
Oprettet:
rygestop. {{forumTopicSubject}}
Til alle jer seje eks-rygere.
HVORDAN ??????
Jeg vil gerne holde op med at ryge, men jeg kan ikke bare lægge smøgere fra den ene dag til den anden - så hvordan har i gjort ?
apr 2008
Følger: 36 Følgere: 38 Hunde: 2 Emner: 273 Svar: 3.149
Lyder tosset, men fungerede for mig + det er super sundt
aug 2007
Følger: 29 Følgere: 21 Hunde: 5 Annoncer: 1 Emner: 99 Svar: 2.074
Jeg var festryger i 10 år, indtil jeg blev gravid, nu synes jeg for det meste at det er vildt ulækkert, og lugter forfærdeligt, så jeg er blevet meget antiryger. Så hjernen gør meget, hvis du overbeviser dig selv om at det er ulækkert, og at du lugter grimt når du har røget?
Held og lykke med projektet, håber du finder styrken til at stoppe.
apr 2008
Følger: 36 Følgere: 38 Hunde: 2 Emner: 273 Svar: 3.149
aug 2006
Følger: 38 Følgere: 71 Hunde: 4 Emner: 649 Svar: 48.133
Så jeg vil anbefale at du smutter en tur på biblioteket og går i gang med at læse.
Bogen hedder "Endelig ikke-ryger" og har vist overrasket tusinder......
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.686
maj 2008
Følger: 12 Følgere: 8 Hunde: 1 Emner: 154 Svar: 938
Jeg gjorde meget ud af at holde fast i hvorfor jeg gerne ville holde op, og så havde jeg en side på nettet jeg kiggede på dagligt som beskrev de forbedringer jeg oplevede - at nu var det og det blevet bedre, sådan på daglig basis.
Og så sørgede jeg for at forkæle mig selv når jeg nu sparede på rygningen - at købe lidt tøj, fordi jeg havde de penge ekstra når jeg ikke skulle have smøger og sådan...
feb 2008
Følger: 7 Følgere: 14 Hunde: 2 Emner: 20 Svar: 593
Jeg har ikke røget siden juni måned...
aug 2008
Følger: 7 Følgere: 9 Hunde: 4 Emner: 446 Svar: 3.686
feb 2008
Følger: 7 Følgere: 14 Hunde: 2 Emner: 20 Svar: 593
feb 2008
Følger: 7 Følgere: 14 Hunde: 2 Emner: 20 Svar: 593
rygestop.