Hold i ryggen.. :-( {{forumTopicSubject}}

Ja som overskriften siger har jeg fået hold i ryggen.. Jeg har haft varmt på hele dagen men det hjælper ikke..Det trækker hele vejen ned i benet (Det er noget med iskiasnerven eller sådan noget)..
Nogen der har nogle gode råd?? Har SÅ ondt

Se svar (8) >>

Andre forumemner med "Hold i ryggen"

Hold i ryggen
Jeg indrømmer det blankt, det her er et ynke indlæg. Jeg bøvler simpelthen sådan med min ryg og det er ved at drive mig til vanvid. Jeg orker simpelthen ikke at have ondt mere, og at skulle passe ...

Skrevet af: Winnie B - 11. maj 2014

Hold i ryggen
Hvad er det lige man skal gøre ved det? Varme? Kulde?

Skrevet af: Betina A - 25. jan 2012

Hold i ryggen
Øv, har fået en slem omgang hold i ryggen og kan ikke engang bukke mig ned og give hundene snor på. Godt de kan hoppe op på trappen for mig så jeg kan nå dem. Men er der nogle der har et par gode r...

Skrevet af: Tinna - 9. jun 2011

Se alle forumemner med "Hold i ryggen"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hold i ryggen.. :-(

* Gitte * Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 105 Følgere: 99 Hunde: 6 Emner: 704 Svar: 8.242

#1 13. aug 2008 Hvis det er iskiasnerven kan det trænes væk med "tøsearmbøjninger". Har døjet en del med det, og kommer det tilbage, så går jeg i gang med at lave disse armbøjninger.
Liselotte B Tilmeldt:
okt 2007
Følger: 38 Følgere: 35 Hunde: 2 Emner: 161 Svar: 3.260

#2 13. aug 2008 Maria *Jeg eeelsker OL *

Du skal da ikke bruge varmt . Du skal bruge koldt. Faktisk samme måde som ved f.eks. en forstuvning.
Maria *Med de 2 tossede * Tilmeldt:
nov 2005
Følger: 106 Følgere: 99 Hunde: 4 Emner: 831 Svar: 4.394

#3 13. aug 2008 Gitte: Altså hvor man ligger på knæ??

Liselotte: Koldt??? Min læge siger varmt.. ? Lider af det tit da min lænd er slået skæv..
Sandie Lie P Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 11 Følgere: 9 Hunde: 2 Emner: 33 Svar: 830

#4 13. aug 2008 Man lægger KOLDT på i 10 minutter hver time så længe man har ondt.
Det siger min kiropraktor.

Måske var det en ide at besøge sådan en .
Maria *Med de 2 tossede * Tilmeldt:
nov 2005
Følger: 106 Følgere: 99 Hunde: 4 Emner: 831 Svar: 4.394

#7 13. aug 2008 Okay.. TAk
Jannie l Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 11 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 8 Svar: 199

#8 13. aug 2008 til kiroprator med dig lider selv af samme...
Maria *Med de 2 tossede * Tilmeldt:
nov 2005
Følger: 106 Følgere: 99 Hunde: 4 Emner: 831 Svar: 4.394

#9 13. aug 2008 Jannie: De kan ikke gøre noget Har fået konstateret slidgigt lænd og knæ.. Men går hos en fys, og det hjælper lidt..
*CH* - Tilmeldt:
aug 2006
Følger: 38 Følgere: 71 Hunde: 4 Emner: 649 Svar: 48.133

#10 14. aug 2008 Koldt når skaden er ny, varmt når skaden er gammel ;o)

Og så er det bedste, man kan gøre med en iskias at træne sig ud af den.
Få massage på området omkring den 5. lændehvirvel, hvor nerven kommer ud fra rygsøjlen og kan få pres fra irriteret muskulatur.

Forebyg ved at styrk både ryg og bugmuskulaturen.

Gå til toppen

Kommentér på:
Hold i ryggen.. :-(

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Annonce

{{ group.groupName }}

Hold i ryggen.. :-( {{forumTopicSubject}}