Hmm.. er gået i stå Hmm.. er gået i stå
Hej HG
Jeg er er gået i stå i mit vægttab - jeg har tabt 14kg og vil gerne af med 8-10kg mere.
Jeg har tabt de 14kg udelukkende ved at ændre kost - og jeg har svært ved at se jeg kan ændre mere/spise mindre.
Så nu må jeg have gang i motionen!
Jeg har købt en mountainbike - men jeg er ikke til de vilde MTB ruter.
Jeg tager som regel løberuten rundt i skoven i stedet da den er knap så vild. Dog er der masser af stigninger jeg skal kæmpe med og pulsen kommer op mange gange!
Hvis jeg nu tager den tur 3xugenligt (10km) - kan jeg så tabe de sidste kg (eller i hvert fald ændre min krops udseende - muskler vejer vel mere end fedt) uden at ændre mere på kosten, inden for overskuelig fremtid dvs. i løbet af i år?
jun 2004
Følger: 150 Følgere: 145 Hunde: 8 Emner: 1.182 Svar: 18.373
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.783
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.783
mar 2007
Følger: 27 Følgere: 23 Hunde: 2 Emner: 377 Svar: 3.127
Jeg har nogle dvd'er selv men stuen er ikke stor nok til det
Hmm.. er gået i stå
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside