15 min tilbage af det gamle liv 15 min tilbage af det gamle liv
Ja kl 00.00 starter et nyt kapitel i mit liv.
Har for 6 år siden været meget overvægtig nærmere 132 kg, tabte på 1 år og 4 måneder 31.5 kg og holdte vægten ind til sidste år da jeg startede som pædagogisk sikkerhedsvagt om natten på et bosted for domsanbragte.
har nu arbejdet der i knap et år og da det er ekstremt inaktivt job er mine værste frygt blevet til en realitet, kg er væltet på igen og skammer mig.
omdrejningspunktet var da min datter for leden dag sagde, Far skal vi ikke tage i bade land, hvor mit svar var (skræmmende nok) Nej skat ikke lige i dag, måske en anden dag.
det skal siges jeg ELSKER vand og ELSKER mine piger men svaret jeg svarede min datter bundede i at jeg som far ikke ville vise mig som jeg ser ud i ren flov skab.
Har derfor nu besluttet at det er på tide at tage sig sammen og få det godt med sig selv igen så her fra kl 00.00 er det slut.
Slut med sukker, salt, brød, ris, kartofler osv.
jeg skal tilbage i min form som jeg havde en gang og holde den, holde den for min skyld men så sandelig også for min pigers skyld så de har en lykkelig far i flere år og en far de ikke behøver at være flov over.
Er der andre som står midt i en livstilsændring som vil dele deres historie er i velkommen til at skrive.
dec 2011
Følger: 12 Følgere: 11 Hunde: 1 Svar: 497
Om 13 min fylder jeg 19 år og 12 måneder eller 20 år om man vil.
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
jan 2006
Følger: 11 Følgere: 11 Hunde: 4 Emner: 4 Svar: 91
feb 2009
Følger: 5 Følgere: 4 Hunde: 2 Emner: 62 Svar: 748
Vil nu gerne tabe 20-30 kg. det kan lade sig gøre min far har tabt sig over 50 kg. på lidt over et år mener jeg det er siden han startede eller måske 1 1/2 år
maj 2013
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 18 Svar: 569
Held og lykke med det "nye" liv.
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
jan 2012
Følger: 3 Følgere: 3 Hunde: 1 Emner: 63 Svar: 361
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 74 Hunde: 3 Emner: 262 Svar: 7.962
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
Rikke kan love dig for jeg har mine piger i mine tanker. det er dem jeg lever for, og passer jeg ikke på mig selv har mine piger jo ikke deres bedste ven og ynglings far som de kalder mig,
jul 2006
Følger: 34 Følgere: 963 Hunde: 8 Annoncer: 2 Emner: 239 Svar: 9.463
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
Kondolere
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
jul 2006
Følger: 34 Følgere: 963 Hunde: 8 Annoncer: 2 Emner: 239 Svar: 9.463
skal vi så opdatere i tråden næste søndag?
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
begynder at løbe hver dag hver anden dag 3 kg de andre dage interval de dage med 3 kg kommer Cooper med på løb.
og så ned og styrke træne hver dag også.
kæft jeg er klar på dette.
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 74 Hunde: 3 Emner: 262 Svar: 7.962
Så godt at du husker at passe på dig selv , og så held og lykke med projektet
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
okt 2013
Følger: 1 Emner: 4 Svar: 184
aug 2008
Følger: 28 Følgere: 33 Hunde: 3 Emner: 21 Svar: 1.085
jun 2013
Følger: 35 Følgere: 434 Hunde: 7 Emner: 102 Svar: 8.169
jul 2011
Følger: 9 Følgere: 30 Hunde: 3 Emner: 243 Svar: 5.805
Men har du det skidt med dig selv, skal du jo gøre noget ved det. Og det får du da min støtte til, men jeg kan ikke se grunden til det
jun 2009
Følger: 50 Følgere: 253 Hunde: 3 Emner: 425 Svar: 10.633
Jeg har tabt mig et uanet antal kilo. Jeg ved bare, at jeg har tabt en del, for jeg kan ikke passe mine bukser mere. De falder hele tiden ned, det er faktisk ret træls xD
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
maj 2011
Følger: 11 Følgere: 10 Hunde: 4 Emner: 111 Svar: 3.109
No more siger jeg bare!
jun 2012
Følger: 39 Følgere: 87 Hunde: 6 Emner: 265 Svar: 5.502
- stor respekt.
Jeg ville ønske jeg kunne tage mig sammen og smide det jeg har tilovers, men aner ikke hvor jeg skulle finde motivationen
aug 2012
Følger: 3 Følgere: 2 Hunde: 2 Emner: 29 Svar: 160
http://www.madbanditten.dk/
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
aug 2012
Følger: 3 Følgere: 2 Hunde: 2 Emner: 29 Svar: 160
jan 2013
Følger: 21 Følgere: 31 Hunde: 1 Emner: 370 Svar: 3.546
feb 2012
Følger: 3 Følgere: 21 Hunde: 2 Emner: 31 Svar: 224
Hvad er så planen for i dag?
Skal du have købt sundt ind? Gå en tur?
feb 2006
Følger: 20 Følgere: 24 Hunde: 3 Emner: 141 Svar: 656
Jeg vil gerne tabe mig 25 kg....men synes det er rigtig svært at finde motivationen og tiden til at træne, med fuldtidsjob og to små børn....og stort hus.
Oveni en lille depression, er der ikke meget tilbage til at skubbe bagpå, for at komme ned og træne efter ungerne er lagt i seng.
Tillykke med din beslutning.....U can do it....
aug 2012
Følger: 3 Følgere: 2 Hunde: 2 Emner: 29 Svar: 160
http://lenabeatrice.net/
http://fristendelavkarbo.no/
http://fotballfrue.no/
http://mariann08matbloggen.blogspot.dk/
nov 2004
Følger: 18 Følgere: 18 Hunde: 2 Emner: 33 Svar: 356
15 min tilbage af det gamle liv