Intet overskud og energi Intet overskud og energi
Hej alle,
Som nogle ved har jeg for nogle år siden været igennem et 2,5årigt langt højdosis kemo forløb (incl store mængder binyrebarkhormon) pga akut leukæmi..
Efter det forløb er utroligt meget ændret og desværre ikke til det positive.. Jeg fejler nu en virkelig masse forskellige ting og jeg havde desværre i forvejen meget dårlig ryg og fibromyalgi hvilket gir mig stærke smerter som kræver morfin for at jeg kan noget som helst og selv da har jeg rimelig mange begrænsninger i det daglige..
Men det der nok går mig mest på, det er at jeg simpelthen bare INGEN energi har og jeg kan næsten ikk overskue noget som helst som følge af det Jeg får gjort det daglige herhjemme og jeg prioterer Mille MEGET højt så hun får altid præcis hvad hun har behov for og mange dage mere! (faktisk stort set dagligt) Jeg er utrolig fokuseret på at det ikke skal gå udover hende at jeg ikke har energi til ret meget og overskud.. Så det overskud jeg har, det bliver brugt på Mille (det meste af det) også på at få hjemmet til at fungere og ikke ligne en slagmark og derefter er jeg færdig..
Jeg har indtil nu tænkt at det ville komme (Altså energien og overskuddet) når jeg fik forløbet på afstand og min krop kom sig bare lidt mere.. Men jeg må erkende at der ikke rigtigt er sket noget på den front mht mere overskud i lang tid, det er bare samme lave energiniveau som det plejer
Jeg prøvede en overgang at tage spirulina fordi det hjalp min mor, men det havde ikke rigtigt nogen effekt, desværre.. Og jeg er nok lidt kommet dertil hvor jeg ikke rigtigt tror på at det bliver bedre, hvilket gør mig trist, fordi det er virkelig ikke meget jeg har overskud og energi til! Jeg ville super gerne mange ting og feks kommer jeg ikke i bad hver dag, der går faktisk generelt længere tid imellem end jeg ønsker simpelthen fordi jeg ikke har overskud og at de andre ting trods alt er vigtigere (Altså ikke fordi jeg går rundt og stinker!).. Jeg synes jo bare at jeg burde have overskud til bare lidt mere, men nej
Derfor håbede jeg virkelig at I måske kendte til feks et tilskud der giver energi eller bare generelt har nogle tips og tricks eller ting der kan prøves/gøres, fordi det går mig virkelig meget på - jeg er fandme kun 33år! Jeg burde jo netop ha masser af energi og overskud!
Sover også næsten altid til middag og jeg skal ihvertfald sove 12timer om natten! Men selv da er jeg ikke engang frisk Skal dog siges at det er afbrudt søvn da jeg skal tisse tit om natten og pga mine smerter..
Jeg har fået taget blodprøve hos lægen og jeg mangler ikke noget.. Men mit stofskifte er lavt og det er jeg sat i behandling for..
Så ja, hvis I sidder inde med gode råd, tips eller tricks eller blot har en ide til noget jeg kan prøve eller gøre, så tages det imod med kyshånd!
maj 2007
Følger: 37 Følgere: 610 Hunde: 3 Annoncer: 1 Emner: 54 Svar: 1.815
Håber du finder noget der kan hjælpe din krop, jeg har ingen erfaring på det område, men vil bare lige sende et kram afsted til dig
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
jun 2007
Følger: 11 Følgere: 24 Hunde: 5 Emner: 107 Svar: 6.294
okt 2010
Følger: 18 Følgere: 1317 Hunde: 1 Emner: 203 Svar: 13.845
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
jan 2007
Følger: 18 Følgere: 53 Hunde: 4 Emner: 418 Svar: 31.400
Er det følger fra kræften/behandlingen er der måske råd at få via kræftens bekæmpelse?
Der er jo mange "bivirkninger til kræftforløb, so kan være langvarige, og som ikke rigtigt snakkes om.
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
Egen læge er at tale for døve ører plus han ikk ved nok om det og dem hvor jeg fik behandlingen, de tjekkede ud mentalt så snart jeg var færdig med kemoen også stod jeg helt alene med at ha det af h til og ingen hjælp kunne jeg få.. Feks hjertet, lunger, stofskifte og flere andre ting blev kun opdaget fordi jeg var med til en undersøgelse/studie som skulle undersøge tilstanden efter kemoen hos de patienter der var med i den forsøgs behandling som jeg deltog i.. Ellers var disse ting bare blevet overset.. Dog fandt lægerne (åbenbart) ud af at der var noget med mit hjerte mens jeg fik behandling men de sagde INTET til mig! - det fik jeg at vide af dem i undersøgelsen.. Det er sgu heller ikk okay synes jeg! Jeg gik feks også med svamp i huden i skridtet i 2ÅR hvor jeg blev ved med at sige det gjorde skide ondt og jeg var helt hudløs.. Men alligevel blev der intet gjort ved det til trods for at svamp er super almindelig under kemo.. Det ENESTE de fokusere på er vitterligt at gi kemoen
Jeg har tidligere prøvet kræftens bekæmpelse men igen ikke rigtigt nogen hjælp, men snak.. Der er desværre bare ikke rigtigt noget sted for folk med senfølger i dk (endnu).. Jeg synes dog jeg hørte at de snakker om at der skal fokuseres mere på senfølger.. Men kan da godt være jeg skulle prøve igen hos kræftens bekæmpelse, er jo trods alt noget tid siden sidst, der kan jo være sket en ændring..
jan 2007
Følger: 18 Følgere: 53 Hunde: 4 Emner: 418 Svar: 31.400
Men ja, fokus er jo på at slå kræften... ikke på hvilket liv man skal leve, hvis det lykkes. Det kunne man håbe ændrer sig.
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
jul 2012
Følger: 21 Følgere: 1427 Hunde: 1 Emner: 38 Svar: 7.979
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
Mht at få det tjekket jævnligt - jeg kunne høre at når vi har fundet den rette dosis så stofskiftet er normalt, så skal det kun tjekkes hvert halve år hos egen læge skrev de fra special lægen på Skejby sygehus.. Er det tit nok? Er ærligt talt ikke tryg ved og sikker på at min læge tager det seriøst, han synes slet ikk at jeg skulle ha medicin til at starte med.. Men jeg kan ikk bare skifte læge fordi der kun er få og dårlige læger åben for tilgang, plus jeg tør ikke da de fleste læger jeg overvejede at få inden jeg endte med ham jeg har nu kun fokuserede på at få mig trappet helt ud af mit stærke smertestillende - men så har jeg simpelthen ikk noget liv da jeg så intet kan pga smerter.. Så det er lidt pest eller kolera.. Tør simpelthen bare ikk skifte når jeg har så mange smerter at jeg næsten ikk kan "nøjes" med det jeg er på nu - hvad gør jeg så hvis det bliver fjernet helt! Puha, det tør jeg slet ikk tænke på!
jul 2012
Følger: 21 Følgere: 1427 Hunde: 1 Emner: 38 Svar: 7.979
Skiftet mellem sygehus og egen læge kan ved mig ikke blive et dårligere bytte, da jeg på sygehuset havde en polsk læge, som jeg kaldte, "det er fiiiint".
Det hed hun hos mig, for jeg sad mellem 30 og 45 minutter og ventede på at komme ind, så jeg 2 minutter efter kunne køre ud igen i kørestolen. For når jeg kom ind, sagde hun bare, "det er fiiiint", og så kunne jeg tage hjem igen. Hun var ikke i det mindste interesseret i at vide, hvordan jeg rent faktisk havde det.
jun 2007
Følger: 11 Følgere: 24 Hunde: 5 Emner: 107 Svar: 6.294
Jeg er medicineret (Tirosint) men ligger ikke fast. Jeg får taget blodprøve hver 3. måned. Den ligger under referenceværdierne, men når man er medicineret, så skal tsh helst ligge omkring 1. D-vitamin og B12 skal helst ligge meget højt og ikke bare ok. Får du tilskud?
Jeg kæmper med min vægt og har prøvet alt. KETO hjælper mig. Det går ikke stærkt men det går og det smager vildt godt. Jeg bruger opskrifterne på mad a ditten. Jeg får selv de ondeste smerter i underlivet, når jeg spiser gluten/for meget sukker og min hovedbund begynder at klø. Jeg tåler ikke parfume mere. Så parfumefri shampoo, creme etc.
Smertende led er helt normalt og specielt lænd/ryg. Jeg er så også smadret pga mit tidligere arbejde som anlægsgartner. Slidgigt i lænd, hofter, dårligt venstre knæ samt en spondylose. Ja jeg burde vel egentlig aflives...
Men fødevarevalg gør rigtig meget for mig.
Som skrevet får jeg Tirosint. Mange får Etyrox eller Eltroxin. Jeg bad om Tirosint, da der er færre tilsætningsstoffer i. Jeg har INGEN bivirkninger haft. De andre giver ikke sjældent bivirkninger/forværre symptomer.
Nåh ja og så glemmer jeg rigtig meget. Det er ord/navne der smutter.
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
jun 2007
Følger: 11 Følgere: 24 Hunde: 5 Emner: 107 Svar: 6.294
Jeg kan ikke huske hvorfor, men det bliver bare gentaget at de skal ligge højere end hos raske mennesker.
Jeg tager disse
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 255 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.594
Jeg fik problemer med stofskiftet sidste år. Føj for pokker. Jeg var SÅ dårlig. Hver en muskel, hver en fiber var så træt. Jeg kunne ikke engang holde ved rattet i en bil, og det var ikke fedt når man kørte i hjemmeplejen. Jeg arbejdede aftenvagt og kunne derved sove lidt længe. Men måtte hen og sove nogle timer inden vagt.
Det var skrækkeligt. Jeg havde selvfølgelig også rigtig mange andre symptomer.
Jeg har så dog for højt stofskifte ( graves) , som de har meget svært ved at få reguleret. Sygdommen er stadig alt for aktiv efter 1 år på medicin. Pga det er for højt skal jeg have taget blodprøver hver måned, og bliver reguleret op og ned.
Nu bliver jeg overdoseret med medicin for at banke det ned og bliver det for lavt, så få medicin for det også.
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
men at de bruger det forkert som årsag fordi det næppe er årsagen og fordi man, når man har det, også har andre symptomer og måske endda taber sig.
Jeg har ingen erfaring men vil sende jer alle og ts en kæmpe kram. Jeg håber du finder en løsning.
aug 2006
Følger: 37 Følgere: 69 Hunde: 4 Emner: 649 Svar: 47.865
Gid læger, der ikke gider at specialisere sig i stofskiftet, ville klappe i omkring det.
sep 2013
Følger: 17 Følgere: 28 Hunde: 1 Emner: 199 Svar: 2.057
Igen, jeg aner ikke en daddel om hvordan man gribber det an. Men det må vel også handle om at få sit system op i gear igen. Får man pulsen op, har det rigtig mange positive effekter både mentalt, hormonelt samt fysiske ændringer i hjerte, lunger, blodkar.
Søvnen kan/skal måske justeres ned på?
aug 2006
Følger: 37 Følgere: 69 Hunde: 4 Emner: 649 Svar: 47.865
Så her handler det om at finde en balance indtil grundtilstanden er optimalt behandlet. Eller leve med det, hvis det ikke kan lade sig gøre.
Det er komplekst - TS krop har været udsat for ekstrem fysisk stress, det er forventeligt at heling taget lang tid. Og desværre også forventeligt at noget bliver kronisk.
Men intet kan konkluderes før stofskiftet er helt på plads.
mar 2012
Følger: 16 Følgere: 104 Hunde: 3 Emner: 20 Svar: 2.155
Morten Elsøe erkender i den grad, at der er folk der har svært ved at tabe sig pga stofskiftesygdomme eller andre årsager.
I den episode hvor de snakker myter om forbrænding, taler de bl.a. om folk der har en fejlopfattelse af forbrænding/stofsskifte, deraf overskriften "myter om stofskifte"
aug 2006
Følger: 37 Følgere: 69 Hunde: 4 Emner: 649 Svar: 47.865
Hvad mon han ellers roder rundt i uden at have forstand på.
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
Øv hvor er jeg ked af at høre du sådan døjer også og har så mange symptomer fra stofskiftet
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
jun 2011
Følger: 14 Følgere: 17 Hunde: 2 Emner: 75 Svar: 4.971
Min egen mor døde af kræft sidste år. Hun fik kræft da jeg var 8 og døde så da jeg var 29. De sidste 5 år vidste hun hvad vej det gik.
Selv kæmper jeg med en spiseforstyrrelse og for første gang nogensinde har jeg siden oktober fået behandling ifa gruppeterapi.
For os begge var/er oplevelsen at det at få talt med nogen (enten en professionel for min mor eller folk der forstår én/er som én selv for mig) har virkelig hjulpet. Det hjælper på ens overskud til livet og på sigt er oplevelsen at man orker mere og faktisk får mere energi.
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
jul 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 31 Svar: 401
mar 2007
Følger: 69 Følgere: 288 Hunde: 5 Emner: 135 Svar: 4.336
jul 2012
Følger: 21 Følgere: 1427 Hunde: 1 Emner: 38 Svar: 7.979
jul 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 31 Svar: 401
Oxy virker forstyrrende på søvnen, derfor påvirker det selvfølgelig også ens energi og overskud.
Jeg får ikke en hverdag til at fungere, jeg kan ikke foretage mig noget som helst uden betydelige smerter. Jeg vælger bare at trappe ud af en medicin der ikke gør noget godt for mig.
Ydermere er det blevet lettere for mig at komme på toilettet, det er en sidegevinst
okt 2008
Følger: 37 Følgere: 26 Hunde: 2 Emner: 59 Svar: 3.836
så er linket her
https://stofskiftesupport.dk/
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
til gengæld er det ret uprofessionelt at dømme noget ude man ikke kender synes jeg.
hør et par afsnit før du afviser noget
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
studier viser at ca 2 % af kvinder over 60 år har lavt stofskifte. overvægt er derfor sjældent pga det. og når det er skal der andre ting til.
diætkulturen slynger begreber rundt til skade
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
især hvis man tror man går sukkerkold mm
jun 2007
Følger: 11 Følgere: 24 Hunde: 5 Emner: 107 Svar: 6.294
Det fyldte mere end kløende hovedbund, tør hud, sindssyge menstruationer, glemsomhed, smerter, uregelmæssig hjerterytme osv.
Nej jeg har aldrig været fed. Men 95 kg til 174 cm er altså ALT for meget. Min tidligere læge ville trods blodprøverne viste lavt stofskifte, ikke acceptere det og sagde at jeg bare skulle tage mig sammen!
Heldigvis gik han på pension og den nye læge var rystet.
Jeg er nu på 86 kg og kæmper stadig. Dét der egentlig har hjulpet her, er væk med stivelsen.
Men alle kan tabe sig. Det kan dog for nogle være en enorm kamp, selvom man ikke spiser usundt/overspiser.
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
Jeg har en veninde der har lavt stofskifte og addison. Hun kæmper for at tabe sig. Det er synd for hun gør virkelig meget og det går bare så langsomt....
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
Min veninde taber sig. Hun tager bare længere tid om det. motivationen er det som hun virkelig skal holde oppe.
Jeg lyttede med interesse for jeg har altid troet jeg fik lavt blodsukker om eftermiddagen. men jeg har fundet ud af at jeg er træt og tørstig..... Jeg har virkelig været narret af diætkulturen i mange år
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
og så når det modsiger al evidens
kildekritik er væk hos mange når det handler om vægt sundhed mm
jun 2011
Følger: 14 Følgere: 17 Hunde: 2 Emner: 75 Svar: 4.971
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
mennesket er generelt dårlige til at tælle kalorier og huske hvad de spiser.
hvis jeg er i underskud går min krop ikke i beredskab. Jeg har fedt nok den kan tage fra. Det gør den først.
men alle er ikke ens. men normalen dvs størstedelen er som mig viser diverse studier. Jeg kender naturligvis ikke din situation
jul 2012
Følger: 21 Følgere: 1427 Hunde: 1 Emner: 38 Svar: 7.979
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 255 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.594
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 255 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.594
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
Hvad er det hun følger?
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
jeg er med
Ja det virker for mange.
jul 2007
Følger: 1 Følgere: 22 Hunde: 3 Emner: 92 Svar: 11.076
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
men vigtigst at man er tilfreds og sund.
sund før tynd.
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 255 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.594
okt 2005
Følger: 59 Følgere: 255 Hunde: 2 Emner: 162 Svar: 5.594
jun 2007
Følger: 11 Følgere: 24 Hunde: 5 Emner: 107 Svar: 6.294
Vores yngste søn på 9 år, har fået oxcarbazepin i 2 år. Han har taget vildt meget på. Det sidder på mave og ansigtet. Han spiser det han altid har spist. Det er der ikke lavet noget om på.
apr 2018
Følger: 20 Følgere: 667 Emner: 124 Svar: 7.253
Jeg skal have 2000 kalorier for at bevare min vægt. Det tal falder så løbende med mit vægttab. og så spiser jeg hver dag mindst 500 kalorier under. mindst fordi nogle dage spiser jeg 700 kalorier, andre 1500 men genenmsnitligt ca 1000 kalorier.
Jeg et ikke sulten og jeg kan slet ikke mere forstå jeg kunne spise sådan som jeg gjorde før.
Jeg drikker også en del vand. bare fordi jeg har aldrig drukket andet end kaffe faktisk... Det tog alt min trang til søde sager at få mig selv hydreret.
Jeg har spist 2 måltider i dag og en stor soft ice
når jeg ved jeg spiser en is så spiser jeg så det passer. så jeg hele tiden er i underskud.
Jeg er spændt på om det er nok men det ser det ud til. Den første halvanden måned har jeg smidt 5 kg og 44 cm i alt, 14 i talje alene. Jeg måler mig og vejer mig sjældent fordi min egen vægt er ubrugelig. Den kan ikke måle de forskellige ting men kun et tal.
Det virker for mig.
helt simpelt.
men jeg ved godt at kroppe ikke er ens.
okt 2019
Følger: 16 Hunde: 1 Emner: 3 Svar: 9
Jeg har selv været igennem et kemo forløb på 6 måneder tilbage i 2016 hvor jeg fik kemo piller og kemo igennem drup også, og jeg kan godt genkende til det med tætheden som jeg stadig døjer lidt med. Det der har hjulpet mig at jeg begyndte at motionere spise sundt med massere af grøntsager vejret kost. Og så starter jeg dagen med en spinat smothies med blåbår banan og appelsin, det gir altså et godt skud energi.
Samtidig spiser jeg fiskepiller og så min vitamin pille.
Det fungere for mig, og har faktisk aldrig haft så meget energi som jeg har nu.
Intet overskud og energi