er disse fedtfattige og sunde? er disse fedtfattige og sunde?

hej...

jeg er i rigtig bagehumør i dag.... og tænkte at ville bage nogle rigtig lækre rugbasser

men vil bare gerne høre, om de er fedtfattige?

opskriften er:

50 g gær
50 g smør
2 dl vand
3 dl mælk
1 tsk salt
350 g rugmel
50 g knækkede hvedekerner (dem udelader jeg, og kommer det ekstra havregryn i. jeg synes kernerne var vildt hårde, første gang jeg bagte dem. men de er så lækre med havregryn i stedet for)
ca 350 g havregryn (+ de ekstra oveni)
ca 350 g hvedemel
1 dl havregryn (til pynt)

der er jo både smør og mælk i... er der noget jeg kan bruge i stedet for smør, uden det går ud over smagen....???

0 synes godt om

Se svar (8) >>

Belugahval forskrækker lille dreng

Slå lyden til

00:00

00:37

LIVE

NOW PLAYING

Andre forumemner med "er disse fedtfattige"

er disse fedtfattige og sunde?
hej... jeg er i rigtig bagehumør i dag.... og tænkte at ville bage nogle rigtig lækre rugbasser men vil bare gerne høre, om de er fedtfattige? opskriften er: 50 g gær 50 g smør 2 dl va...

Skrevet af: Charlotte - 16. jan 2010

Se alle forumemner med "er disse fedtfattige"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Garderobe 500 kr.
Hjælpe til 16 fjedre i trampolin 500 kr.
Hang TV 600 kr.
Hænge TV op på væg og sætte til (har kun el-ledning) 500 kr.
Vi har en lampe med lyd dæmper funktion, der ikke helt virker 500 kr.
Nedtagning af lamper 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: er disse fedtfattige og sunde?

Karin J . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 20 Følgere: 18 Hunde: 3 Emner: 273 Svar: 7.099

#1 16. jan 2010 du kan sagtens erstatte smør med ½ dl olie:-) bruger aldrig smør eller margarine i bagværk mere:-)

0 synes godt om
Karin J . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 20 Følgere: 18 Hunde: 3 Emner: 273 Svar: 7.099

#2 16. jan 2010 hov, du kan også erstatte mælk med vand:-)

0 synes godt om
*Louise * Tilmeldt:
aug 2005
Følger: 38 Følgere: 38 Hunde: 2 Emner: 254 Svar: 2.832

#3 16. jan 2010 HUsk at de knækkede rugkerner skal koges før du putter dem i dejen, så er de ikke hårde!

0 synes godt om
Charlotte Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851

#4 16. jan 2010 ok...

har lige fundet ud af, at jeg har tabt 2 kg mere, så er nede på 44 kg, og det er IKKE den vej jeg skal (skal den modsatte vej, det er kæresten der skal tabe sig) så tror jeg laver dem som det står....

ØV hvor er det irriterende ikke at kunne tage på!!!

0 synes godt om
*Louise * Tilmeldt:
aug 2005
Følger: 38 Følgere: 38 Hunde: 2 Emner: 254 Svar: 2.832

#5 16. jan 2010 Hold da op, ja 44 kg er ikke ret meget!

Er det så ikke bare at smøre et godt lag nutella på og så spise til? *GG*

0 synes godt om
Charlotte Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851

#6 16. jan 2010 Hov... så lige, at der IKKE skal 350 g havregryn i..... var vist ikke rigtig vågen, da jeg skrev det.... ups

nej det er det nemlig ikke...

i oktober oprettede jeg en tråd om hjælp til at tage på, fordi jeg pludselig var kommet ned på 46 kg........

jeg aner virkelig ikke hvad jeg skal gøre for at tage på, OG samtidig spise sundt.............???

0 synes godt om
Charlotte Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851

#8 16. jan 2010 ja... men jeg elsker frugt og sunde ting...

men spiser både chokolade og drikker cola næsten hver dag...

0 synes godt om
Charlotte Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 21 Følgere: 16 Hunde: 1 Emner: 443 Svar: 2.851

#9 16. jan 2010 ikke i store mændger, men alligevel lidt....

0 synes godt om

Gå til toppen

Kommentér på:
er disse fedtfattige og sunde?

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside