1. Hunde galleri
  2. Grupper
  3. Vejen til en sund krop
  4. Motion/fedtforbrænding
Vejen til en sund krop

Vejen til en sund krop

Medlemmer: 118
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
514 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 1 Svar
Djangos mor <3
Djangos mor <3
Tilmeldt:
23. aug 2008 Følger: 65 Følgere: 60 Hunde: 2 Emner: 1.030 Svar: 3.774

Motion/fedtforbrænding Motion/fedtforbrænding

Hjælp kære HG:o)

Jeg føler mig lidt lost. Jeg har indtil videre et vægttab på 12kg og mangler 8kg mere. Mht kosten går det rigtig godt, er faktisk ikke helt idiot til at spise sundt:o)

Men mit største problem er motionen! De dage jeg skal på aftenvagt blir det kun til 5kvarters gåtur.
Så tænkte "kloge åge" her at jeg kunne stå op kl.7 hver morgen og ta 30-45min cardiotræning i fitnesscenter. Jeg meldte mig ind d.1 april, og meningen var jo så at jeg skulle op HVER dag og træne, men øhh det er kun blevet til at jeg kom afsted igår:-(
Jeg vil SÅ gerne smide de sidste kg og vil rigtig gerne have enten et hårdt spark bagi, eller nogle gode råd:-)

Håber I kan hjælpe herinde:o) Nu vil jeg lige gå vores daglige tur med tøsen:o)


     Se svar (1)    >>     
 
Belugahval forskrækker lille dreng
Belugahval forskrækker lille dreng
Slå lyden til
00:00
/
00:37
LIVE

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Hjælpe til 16 fjedre i trampolin 500 kr.
  • Hang TV 600 kr.
  • Hænge TV op på væg og sætte til (har kun el-ledning) 500 kr.
  • Vi har en lampe med lyd dæmper funktion, der ikke helt virker 500 kr.
  • Nedtagning af lamper 2.000 kr.
  • Udskiftning af ventil på vandrør til opvaskemaskine 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Motion/fedtforbrænding
  • Lea A
    Lea A Tilmeldt:
    aug 2008
    Følger: 18 Følgere: 15 Hunde: 3 Emner: 127 Svar: 3.626
    #1   5. apr 2010 Det er svært at give dig et ordenligt spark herinde. Helst ville jeg jo tag dig i kraven og ruske dig godt og grundigt. Prøv lige at se på hvor meget du har tabt dig hidtil. For at tabe dig 12 kg, har du måtte kæmpe på den ene eller anden måde. Det er du så også nød til for at tabe de sidste 8 kg. Afsted med dig hver morgen. Ingen dumme undskyldninger- det går kun udover dig selv. Inden du ligger dig til at sove om aften, skal du glæde dig til at komme op og få noget motion.
    Jeg tabte 25 kg fra januar (09) og frem til juni. Jeg forsatte med at dyrke motion ( styrketræning, spinning osv ) frem til december, hvor jeg pludselig mistede motivationen. Første for to uger siden, er jeg kommet igang igen og jeg har på de fire måneder hvor jeg ikke lavede andet end at gå lange ture med hundene, taget 8- 9 kg på. Tror du lige jeg har lyst til at tæske mig selv med en spids hammer !! Men nu skal det være slut. Jeg gider ikke være fed igen.

Gå til toppen
Kommentér på:
Motion/fedtforbrænding

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce