min vej til den sundere krop :-D {{forumTopicSubject}}

Nu har jeg lige lyst til at dele med jer, at jeg endelig har fundet overskud til at gøre noget ved "jeg-vil-gerne-tabe-mig-men-forstår-ikke-jeg-ikke-gør-det-nu-jeg-har-spist-salat-i-går"...
Hvordan det hele startede og bare i det hele taget hvordan og hvorledes

Nu har jeg længe tænkt ( bemærkt" tænkt" ) at jeg skulle rigtig i gang med at røre mig, spise sundere og smide de efterhånden lidt for mange overflødige kg jeg har fået samlet gennem de sidste år.

Men kender i det når man ikke rigtig kommer videre end tankerne ??- måske får man lige iført sig nogle bukser, man kun kan tillade sig st løbe i når ingen andre ser det, og et par gamle løbesko ens mor har aflagt til en.... men så bliver det heller ikke mere en til en enkelt eftermiddag med en halvfesen tur i et pinligt joggin tempo... Og skoene og bukserne bliver lagt ind i skabet om man siger "ja starter sku næste måned" !!

Men .. ENDELIG!!!

Så gik der et lys op for undertegnede! Og nu har jeg virkelig fået viljen til at komme ind i sund og aktiv rytme!

For to ca. måneder siden tænkte jeg - " nu er det fanme nok" nu skal der sku ske noget! Og i fællesskab med min bedre halvdel ( Home Girl - lad os kalder hende Frk. Nielsen ) som tog mig med ned i løbebutik hvor der var tilnud på løbetøj til kvinder!
Der købte jeg mine første løbebukser ! OG samme aften løb vi to tøser - måske nok lidt overdreven start - en tur på 11 km!
FUCK det var vidunderligt!

Siden har jeg dog taget det lige mere roligt og løbet et par gange om ugen sådan lidt løst...

For en måned siden var der et stort vendepunkt i mit liv, jeg flyttede til Sydney - Australien og er begyndt på en frisk!

-Jeg har fået indkøbt mig ALT hvad der skal til så man er klædt rigtigt på til en go løbetur. ( Flot!- da jeg så kom herned, i mit kun 1 måned gamle indkøbte løbekluns, fandt ud af jeg nemt kunne ha sparet 25 % på lortet down under!! Ja tak, skulle man lige have vidst )

- tak tll den bog der fortalte mig at australien er verdens fladeste kontinent....De glemte bare lige at skrive at alle bakkerne findes i Sydney!! Jo tak...

-Jeg har Frk.Nielsen jeg "træner med" hjemme i DK, vi motivere hinanden - perfekt!

- Jeg har nu fået indkøbt ipod+Nike sports-løbesæt! Total go motivation!! KAn kun anbefales til jer der gerne vil løbe jer lettere

Nu løber jeg hveranden dag - ca 5 km og de dage jeg ikke løber svømmer jeg minimum 1 km
Jeg har lagt alkoholden lidt på hylden ( Det er djævlens limonade.. puuuuh ha ) - Plus slik, chips m.m ( stortset - en gang i mellem må man godt ) er også lagt på øverste hylde!

- Styrketræning efter hver løbetur, min. 150 mavebøjninger. Armbøjninger er jeg nu begyndt på og opdaget at dem har jeg godt nok ingen af :s - kommer forhåbentlig

- og er nu godt i gang med at træne mig op til en halvmarthon, som jeg skal give Frk Nielsen ( undskyld mit fransk ) Røv mange tæsk i!!

Nyder at jeg endelig er kommet igang igen!

Ja, tænker i - det er nok lidt langt! Men nyder bare at jeg ENDELIG har overvundet min dovenskab!

Og jeg vil rigtig gerne høre om jeres sejringer ( hvis det er et ord )