Vejen til en sund krop

Vejen til en sund krop

Medlemmer: 118
Forside Forum Medlemmer Annoncer Hunde
591 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 9 Svar

:-) :-)

Jeg startede min kur i april og tabte to kg de første par uger. Desværre gik vi hen og mistede den ene af vores hunde hvilket tog hele min motivation fra mig. For en mdr siden gik jeg så igang igen og har nu tabt lidt over 4 kg og nærmer mig mit første mål som er 6 kg. Det er simpelthen så dejligt og nu kan man virkelig begynde at se, at jeg taber mig.
Mit problem er lidt at jeg før tog det på i weekenden som jeg tabte i løbet af ugen. De sidste par weekender har jeg formået at få lidt ekstra lækkert at spise, men samtidig holde min vægt, så jeg ikke skulle starte ugen med at tabe det samme som ugen før.
Når jeg har tabt de første 6 kg er jeg nede på 78,8 og næste mål bliver så 71 kg, som jeg vejede da jeg blev gravid. Derefter ønsker jeg at komme ned på omkring 60 kg, som jo nok egentlig er min normalt vægt, men det mest realistiske er nok omkring 65 kg. Så der er LANG vej endnu.
Men jeg er positiv og har motivationen med mig, så er sikker på det nok skal lykkes mig denne gang smiley

Hvordan går det jer andre?


 
Belugahval forskrækker lille dreng
Belugahval forskrækker lille dreng
Slå lyden til
00:00
/
00:37
LIVE

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Løbende Gutavberg wc 1.280 kr.
  • Rengøring 1,5 time 500 kr.
  • Løs vandhand skal fastgøres 499 kr.
  • Rep af vaskemaskine 600 kr.
  • Skridsikker måtte 800 kr.
  • Rengøring af køkken opvask og vasket gul i lille gang og køkken 310 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  :-)
  • #1   10. jul 2009 Det er flot smiley
    Jeg selv prøver men der sker bare intet


  • #2   11. jul 2009 Jeg springer lidt op og ned i vægt, pga sygdom, men har tabt mig 6 kg siden maj. mit mål er at nå ned på 65 kg, så mangler lige godt 10 kg.

  • #3   11. jul 2009 Tak Sisse. Ja, sådan har jeg også haft det i sidste 4-5 mdr, men det er bare med at komme igang når motivationen er der smiley Og den er der ved mig nu. Jeg fødte en søn i januar og tog 30 kg på. Det var hårdt for min krop. Så glæder mig til jeg er nede på min normal vægt.

    daisy. 6 kg siden maj er da også rigtig flot.


  • #4   11. jul 2009 Katja.
    Lyder lidt til vores vægt følges ned smiley Jeg vejede 84,8 da jeg startede og nu 80,6. Glæder mig så meget til at nå under 80. Det højeste jeg har været oppe på før jeg blev gravid er 75 kg, så 85 som jeg vejde for en mdr siden er alt for meget. Er kun omkring 165 cm og har dårligt knæ, så bliver skønt at komme længere ned.
    Det eneste jeg har gjort er også bare at lade alt det usunde og fede være. Så har jeg nogle lakridser liggende med meget lidt fedt og nogle små vandis i fryseren, så jeg lige kan tage lidt når jeg har meget stor træng.


  • #5   11. jul 2009 Mini. Det går da også bare super for dig. Skønt når det endelig lykkes smiley

  • #6   11. jul 2009 Jeg ved ikke hvad der motiverer jer andre men jeg taster min mad ind på www.madital.dk og det er super motiverende og har hjulpet mig meget.
    Selvfølgelig er der dage hvor jeg ikke lige syntes jeg har tid til at taste ;o) men husker det for det meste.


  • #7   11. jul 2009 Daisy. Min søster har også brugt madlog med stor succes. Det går nok lidt ud på det samme. At man vejer sin mad, skriver ind hvad man spiser og hvor meget motion man dyrker.
    Men jeg ved bare at jeg ikke får vejet hvad jeg spiser, og det går fint uden, så jeg forsætter så længe det går godt smiley


  • #8   11. jul 2009 Ja nogle kan jo styre det selv, det er jeg så en af dem der slet slet ikke kan så over middag skal jeg til at tage mig sammen og det ender gerne med en lang tur på cyklen for at regnskabet går op :o)


  • #9   11. jul 2009 For mig er det bare en dårlig vane og jeg bliver afhængig af sukker. Så når jeg lige har været efter mig selv i en uge ca, så er det ikke noget problem for mig at lade være. Det er bare lige det med kommer igennem den første uge.
    Men jeg får også lidt usundt i løbet af ugen, forskellen er bare, at jeg kan styre det, når det ikke er ret meget jeg får.


Kommentér på:
:-)

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce