hvad kan fedtfattig og sund kost gøre? {{forumTopicSubject}}

om 2 dage har vi 3 piger i familien været på madlog i et ½ år, og vi har lige gjort status:

samlet vægttab: 68,2 kg og 282 cm.

Det er dejligt at følges med nogen og kunne bakke hinanden op, i de kriser der uvægerligt kommer under sådan en proces. Nu 'truer' julens glæder og julemad, og det har vi besluttet at nyde - og har fundet ud af at det faktisk giver sig selv:

der er ikke så meget plads i maven, så det bliver nippen til godterne

kroppen protestere, når der kommer fed mad ned i sækken, så der bliver leget med div. opskrifter.

vores orgie af juleguf er afskaffet i år, og juleaftens og juledagenes guf bliver købt i specialbutikken, ibegrænsede mængder, så vi er sikker på at få det 'udryddet' inden det nye år kommer.

ud over os, som er på madlog, har min mand tabt 4 kg - hvilket IKKE var tiltrængt, men trods større mængder og ingen log og vejning af mad - så virker ændringerne også

Hav en fantastisk 2. søndag i advent