403 visninger
|
Oprettet:
FølgFølg ikke
3 Svar
frokost forslag? frokost forslag?
Hejsa
Er der nogen der har et bud på noget godt frokost man kan tage med på arbejde der er sundt og ikke indeholder mange point ( hvis man kender til vægt vogterne's programmet )?
//Bolette
0 synes godt om
apr 2007
Følger: 28 Følgere: 25 Hunde: 1 Emner: 490 Svar: 3.308
Men her er et par forslag.
Ernærings mæssigt god . Lavt GI indhold. og energi du kan bruge.
Pasta kylling salat.
50 g. fuldkornspasta
100 g kylling.
Salat, tomat agurk hvad man nu har lyst til
Evt en Kalorie let dressing.
Indenholder en 350-400 kalorier.
40 g. gode langsomme kulhydrater der giver en god energi til resten af dagen, og holder maven beskæftiget.
26g protein.
et par gram fedt.
sep 2004
Følger: 57 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 643 Svar: 3.041
sep 2004
Følger: 57 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 643 Svar: 3.041
frokost forslag?
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside