Hjælp til inflammation {{forumTopicSubject}}

Efter 3 operationer i mit knæ har jeg mange problemer med smerter i knæet og en del af det skyldes inflammation ( der er også slidgigt ).
Her i ugen fik jeg konstateret spondylolistese i ryggen, og også her er der inflammation og generelle smerter

Ro er pt ikke en mulighed. Jeg arbejder som handicapledsager, og går derfor utroligt meget. Men måske noget jeg kan gøre udover ro :)?
Det nemmeste ville jo være en pille til at få det væk med, men har ikke hørt om nogen