Sunde retter {{forumTopicSubject}}

Er der nogen, der har opskrifter på lækre, sunde retter?
Gerne vegetariske/veganske og/eller nemme retter, der er madpakkevenlige
Dog også "normale" hovedretter osv.

Se svar (26) >>

Andre forumemner med "Sunde retter"

Sunde retter..
Jeg har besluttet mig jeg skal af med topmaven, inden jeg skal på ferie om 3 uger, er der nogle der har lidt insiration at gi af ?

Skrevet af: *xxx * - 28. jun 2011

Billige og sunde retter
Nogen der har nogle opskrifter på lækker, sund og BILLIG mad =)

Skrevet af: Oompa og Noahs moar = - 12. aug 2009

Nemme retter og billige indkøb ?
Godaften Hvad har i af forslag til nemme, fyldige og sunde retter som samtidig er billige ? Og handler i basisvarer ind et sted, og søger efter billige tilbud på kød evt et andet sted ?

Skrevet af: * Michelle & Brian * - 23. jan 2010

Se alle forumemner med "Sunde retter"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Sunde retter

Salla Tilmeldt:
maj 2015
Følger: 54 Følgere: 1011 Emner: 210 Svar: 5.563

#2 10. apr 2017 Min frokost i går og i dag..

Samlet, heinz tomatsuppe, 1 dåse kikærter og en dåse babymajs.

Bland, varm det og velbekomme

Der er 512,40 kc i sådan en portion, som jeg delte i to
Søren U fede Dorit er tilbage Tilmeldt:
maj 2008
Følgere: 65 Hunde: 2 Emner: 124 Svar: 6.750

#3 10. apr 2017 Lav pirogger af en grov dej og brug laks, spinat og en lidt bøffelmozzarella som fyldt. Det smager hammerlækkert.
°Charlotte° - Caya's menneske mor <3 Tilmeldt:
nov 2011
Følger: 5 Følgere: 3 Hunde: 3 Emner: 165 Svar: 1.057

#4 10. apr 2017 Rester fra aftensmad

Ris med rå grønsager; Spinat, broccoli, rødpeber og kikærter (bagt i ovnen) på toppen
Linda Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 16 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 49 Svar: 4.524

#5 10. apr 2017 Er også vældig glad for wraps...de er fænomenale til næsten alle slags rester

Wrap med tunsalat
Wrap med en rest kylling og karrydressing
Wrap med æggesalat (og bacon )
Wrap med flødeost og røget laks
Wrap med avocado, mozzarella og pestocreme
Wrap med humus og kylling
Wrap med ristet krydret okse, kylling eller svinekød

Skal den med som madpakke så brug evt grønt som ikke vådter...altså spidskål, peberfrugt, gulerod, spirer, pastinak (smager virkelig godt rå - fintsnittet).

Af dressing kan en light Philadelphia snildt bruges...smag evt med karry, pesto, hvidløg, sweet chili...you name it
Linda Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 16 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 49 Svar: 4.524

#6 10. apr 2017 Wrap med grillet squash, peberfrugt, gulerod og humus
Wrap med guacamole, grillet peberfrugt og mozzarella
Wrap med falafler
Wrap med grøntsagsdeller

Lige lidt flere forslag

Wrappen kan også bruges som pizzabund...nemt og alt kan tilsættes som fyld på toppen
Linda Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 16 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 49 Svar: 4.524

#7 10. apr 2017 Tærte med spinat, broccoli, asparges...brug hytteost som en del af æggemassen og drys lidt ost på toppen

Spis en salat til...tærten er god varm og kold

Chili sin karne med quinoa og grønt
Æggemuffins med salat - også gode kolde
CTS Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 10 Følgere: 15 Hunde: 5 Emner: 78 Svar: 2.563

#8 10. apr 2017 Eller en wrap af kål - hvor selve wrappen skiftes ud med fx rødkål. Det er også lækkert!

Omelet med diverse fyld, fx rester SF grøntsager og kød.

Revet gulerod eller blomkålsris i stedet for ris/pasta, til fx kødsovs, chili con carne eller bare som tilbehør til fx kylling.

Jeg ELSKER også wok! Det er også relativt nemt at gøre sundt, med masser af grøntsager og fx kylling.
CTS Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 10 Følgere: 15 Hunde: 5 Emner: 78 Svar: 2.563

#11 10. apr 2017 Fyldt squash eller peber er altså også ret undervurderet!
Rikke aka rapanden Tilmeldt:
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 75 Hunde: 3 Annoncer: 3 Emner: 262 Svar: 7.994

#12 10. apr 2017 Jeg ELSKER tærter, og der kan man jo putte lige det man ønsker i, med kød, uden kød, rester osv osv.

Denne supper er også virkelig lækker, der er dog kylling i , men mmmm den smager godt. Der kan man jo også variere grøntsagerne efter hvad man lige har , eller har lyst til

600 g kyllingunderlår
2 porre i ringe
3 fed hvidløg i tynde skiver
3 gulerødder i skiver
1/4 lille hoved hvidkål skåret i grove stimler
1 dåse hakkede tomater
2 dl røde linser
Salt
Vand ( ca. 10-12 dl)
Fedtstof

- Kyllingen krydres med salt, og brunes godt af i lidt fedtstof i en gryde. når kyllingen er brunet tages den op, og porre og hvidløg svitses et par minutter. Kyllingen puttes tilbage i gryden, og hakkede tomater + vand tilsættes , der skal være vand nok til at dække kyllingen.

- Lad det småkoge i ca. 1 time.

- Kyllingen tages op af suppen, og lægges til afkøling.

- Gulerødder og linser tilsættes, og suppen koger i ca. 20 minutter. Imens plukkes kyllingkødet af benene.

- Kyllingkød og hvidkål tilsættes, og suppen simre ca. 5 minutter. Herefter smages suppen til med salt.

Hvis man syntes suppen er for tyk, tilsætter man bare lidt mere vand
Rikke aka rapanden Tilmeldt:
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 75 Hunde: 3 Annoncer: 3 Emner: 262 Svar: 7.994

#14 10. apr 2017 Ahahaha for helvede altså Minion Men ja det kan man da helt sikkert
Rikke aka rapanden Tilmeldt:
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 75 Hunde: 3 Annoncer: 3 Emner: 262 Svar: 7.994

#16 10. apr 2017 Det smager også hammer godt, og kan også sagtens fryses. Min mand er ikke særlig vild med suppe, så jeg laver ind imellem en portion, og så fryser ned i mindre portioner. Så har jeg til de dage han ikke er hjemme
Rikke aka rapanden Tilmeldt:
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 75 Hunde: 3 Annoncer: 3 Emner: 262 Svar: 7.994

#18 10. apr 2017 Jeg elsker også suppe i alverdens afskygninger. Men altså okay min mand er nærmest alt ædende, det er virkelig få ting han ikke spiser, så jeg overlever nok det kun er få slags suppe han gider spise

Nu flytter min mormor jo snart til vores hood ( 2 blokke væk), og vi skal have madklub en gang om ugen, når min mand er inde og øve. Så kan vi få en masse lækker suppe
Zenta, Laika, Gipsi og Hundepruts moar. <3 Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 32 Følgere: 1463 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 29 Svar: 30.477

#21 10. apr 2017 Wraps er gode med laks i
Zenta, Laika, Gipsi og Hundepruts moar. <3 Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 32 Følgere: 1463 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 29 Svar: 30.477

#23 10. apr 2017 Isabelle, en Tortilla med fyld i
Zenta, Laika, Gipsi og Hundepruts moar. <3 Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 32 Følgere: 1463 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 29 Svar: 30.477

#25 10. apr 2017 Ung? I like that
Linda Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 16 Følgere: 26 Hunde: 1 Emner: 49 Svar: 4.524

#26 10. apr 2017 Me too
Zenta, Laika, Gipsi og Hundepruts moar. <3 Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 32 Følgere: 1463 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 29 Svar: 30.477

#28 10. apr 2017 Men ung og ung .. Min bror fyldte 17 den anden dag .. 17 ÅR!
Anine Tilmeldt:
jan 2017
Følger: 34 Følgere: 145 Hunde: 3 Annoncer: 1 Emner: 238 Svar: 1.969

#30 10. apr 2017 Okay, mærkelig drejning
Jamen, tillykke med drengen, Janni
Zenta, Laika, Gipsi og Hundepruts moar. <3 Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 32 Følgere: 1463 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 29 Svar: 30.477

#31 10. apr 2017 Han er stadig bare en lille dreng er han .. Også selvom han er 17 år
Rikke aka rapanden Tilmeldt:
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 75 Hunde: 3 Annoncer: 3 Emner: 262 Svar: 7.994

#32 10. apr 2017 Tjae, min ældste lillebror ( på mors side) er 18 har lige fået kørekort , er snart færdig med 3g, og er knap 2 meter høj!!

Det var jo lige igår jeg var 12, min mor kom hjem fra sygehuset og lignede et lig, og havde en lille rynket baby i armene
Mette (nu med westier) Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 42 Følgere: 143 Hunde: 5 Emner: 1.141 Svar: 38.530

#33 10. apr 2017 Jeg har lavet grøntsagsssuppe i dag.
Sindsygt nem at lave. Sindsygt billig at lave. Smager sindsygt godt. jeg puttede hvidløg i og fik hvidløgsflutes til (Hvad gør man ikke for at undgå at blive indlagt igen??).......

https://www.arla.dk/opskrifter/gronsagssuppe-med-ostebrod/
Flynn Tilmeldt:
maj 2004
Følger: 14 Følgere: 28 Hunde: 6 Emner: 126 Svar: 5.061

#34 10. apr 2017 Hvis du gerne vil have en masse inspiration, så meld dig ind i Veganerudfordringens Facebookgruppe Det er helt vildt så meget lækkert der bliver postet der.

Personligt er jeg glad for durums med spinat, hummus og falafel til madpakken.
Eller kold lasagne. Eller pizza.... Eller burger med ærtebøf.
Eller bare en cous cous salat.
Anine Tilmeldt:
jan 2017
Følger: 34 Følgere: 145 Hunde: 3 Annoncer: 1 Emner: 238 Svar: 1.969

#35 11. apr 2017 Tak for svar, allesammen!!
Bliver helt sulten
Eifos Tilmeldt:
aug 2016
Følger: 1 Følgere: 15 Hunde: 2 Emner: 1 Svar: 296

#36 11. apr 2017 Den her gulerodssuppe er SÅ skøn http://www.vanloseblues.dk/2013/10/spicy-gulerodssuppe/
Generelt har hun mange gode opskrifter

Rispapirs ruller med peanutsovs - kan fyldes med lige hvad man har lyst til ! Vi laver gerne soya-, citron- eller teriyaki marineret portobello svampe til
http://www.becauseitmatters.dk/vietnamesiske-forarsruller/

Spidskåls salat med:
Spidskål
Æble
Olivenolie
Citronsaft
Citronskal

Og så soya-ristede mandler til er også virkeligt lækker Det spiser jeg tit som frokost.

Fyldte portobello svampe, auberginer, squash, peberfrugt er nemt og lækkert Om morgenen spiser jeg tit peberfrugter med scrambled eggs i, det kunne man også gøre til både frokost og aften hvis man havde lyst

Smoothie med hindbær, spinat, banan og appelsinjuice lever jeg nærmest af
Jeg bruger 1 pose frysehindbær, 100 gram spinat (frossen, det er nemt at have liggende), 3 dl appelsinjuice og 1 banan. Så bliver der til mellemstørrelses syltetøjsglas, som jeg opbevarer det i og kan ellers drikkes når man har lyst Det bruger jeg tit som en frokost eller morgenmad to go, evt. kan det toppes med chiafrø eller kakaonips

Gulerødder stegt med champignon og timian, med spinat i til sidst, er bestemt heller ikke skidt
Marlene F Tilmeldt:
jan 2015
Følger: 5 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 7 Svar: 44

#37 13. apr 2017 Så er jeg ved at lave rikkes suppe med kylling og linser
Rikke aka rapanden Tilmeldt:
aug 2013
Følger: 11 Følgere: 75 Hunde: 3 Annoncer: 3 Emner: 262 Svar: 7.994

#38 13. apr 2017 Marlene: Håber den smager dig, jeg syntes i hvert fald den er super lækker Mmmmm, det kunne jeg sådan set godt spise lige nu , haha.

Gå til toppen

Kommentér på:
Sunde retter

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

{{ group.groupName }}

Sunde retter {{forumTopicSubject}}