Stress? :( {{forumTopicSubject}}
Jeg syns jeg går og døjer med noget der for mig føles lidt ligesom mindre stress. Og jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skal gøre af mig selv
Kan mærke jeg har behov for at tage det med ro et par dage, og få helt styr på mig selv, som jeg ikke har haft i år overhovedet..
Jeg har diagnosen ADHD, så er i forvejen disponibel for stress, og har problemer med at kontrollere mine følelser /: udover det mistede jeg min Farfar i slutningen af December sidste år, som tog rigtig hårdt på mig, men trods det var jeg på arbejde dagen efter.
Så har min lillebror haft enorme problemer, har været selvdestruktiv, og fik for nyligt en diagnose, men det har taget så hårdt på mig at være en del af det, og at sætte mine egne behov til side for at være der for både min bror og mine forældre som jo selvfølgelig er kanon påvirket af det.
Så for snart to måneder siden blev min elskede lille Baby hund meget syg, og jeg måtte desværre tage den sværeste beslutning man kan skulle tage som hundeejer, og jeg tror bare det var dråben der fik glasset til at flyde over. Selvom jeg havde to ugers ferie (skulle have været ude og være med til at strø min farfar's aske der, men meldte fra pga. Hunden) fik jeg ikke slappet af, og føler bare jeg har faldet lige siden
Jeg har prøvet at skubbe alt til side for at kunne fokusere på mit arbejde, men har ikke fået taget tid til mig selv oven i det, og tror bare jeg er nået til min grænse
Jeg sidder nu og aner ikke hvad jeg skal gøre /: min Mor siger at hun syns jeg skal melde mig syg, men jeg er jo ikke rigtig syg, og ved ikke hvad jeg skulle sige til min chef så..
Jeg knækkede fuldstændig i aften, og ved bare hvis jeg bliver ved sådan her, så slider jeg mig selv i bund...
Undskyld for mit lange indslag, ved egentlig ikke helt hvor jeg ville hen med det /:
Følgende er et billede af mit eneste lyspunkt for tiden
sep 2008
Følger: 14 Følgere: 13 Hunde: 3 Emner: 81 Svar: 1.170
feb 2007
Følger: 36 Følgere: 51 Hunde: 4 Emner: 74 Svar: 2.780
Håber du snart finder det rigtig ben igen og god bedre med den lille
maj 2007
Følger: 43 Følgere: 144 Hunde: 5 Emner: 1.141 Svar: 38.620
apr 2008
Følger: 29 Følgere: 268 Hunde: 2 Emner: 262 Svar: 7.695
jun 2011
Følger: 12 Følgere: 155 Hunde: 3 Emner: 91 Svar: 677
Jeg tror jeg melder mig syg i morgen og tager op og snakker med min læge, og hvis han ikke lytter (det sker desværre fra tid til anden ) så ringer jeg til min psykiater..
Jeg har 1 år og 3-4 måneder tilbage af min uddannelse, og vil bare så gerne nå dertil
apr 2008
Følger: 29 Følgere: 268 Hunde: 2 Emner: 262 Svar: 7.695
jun 2011
Følger: 12 Følgere: 155 Hunde: 3 Emner: 91 Svar: 677
feb 2011
Følger: 34 Følgere: 87 Hunde: 4 Emner: 946 Svar: 17.612
Grunden til jeg spørger er at jeg faktisk har det på samme måde som dig, med mange ting der har klumpet sig sammen de sidste 2½ år ... nogle ting løst, men så er andre kommet til...
Jeg overvejede også meget at melde mig syg på et tidspunkt, men jeg kom dertil at jeg kunne mærke at jeg slap de ting der udgjorde problemerne år jeg er på arbejde, det er faktisk mit åndehul , for det er jo ikke på arbejdet problemerne er med netop i det private liv ... og jeg tænker faktisk at de løser sig jo ikke af at man melder fra et sted hvor man måske egentlig kan tænke på lidt andet ...
Det skal IKKE læses som om du ikke skal melde dig syg, men jeg synes det skal mærke godt efter om dit arbejde også er et problem, eller det rent faktisk er det modsatte .... Når det er sagt så er det nok stadig en god ide at få en samtale med lægen ....
jun 2011
Følger: 12 Følgere: 155 Hunde: 3 Emner: 91 Svar: 677
feb 2011
Følger: 34 Følgere: 87 Hunde: 4 Emner: 946 Svar: 17.612
mar 2009
Følger: 68 Følgere: 133 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 157 Svar: 12.772
En belastningsreaktion kommer efter en periode med svære begivenheder. Det skal hviles væk. En sygemelding i en periode er en god løsning.
mar 2011
Emner: 2 Svar: 120
Om du er overbelastet/stresset pga. det ene eller det andet er ligegyldigt, du skal tage det alvorligt.
Min historie ligner din meget, ikke de personlige ting, men dette med at "tage sig sammen" for at være der. Det har jeg desværre gjort i for mange år og resultatet blev et brag af en nedtur med stress, som ikke rigtigt vil slippe. Selv nu efter 4 år skal der kun det mindste til for at stressen kører af med mig.
Så afsted med dig, det kan kun gå for langsomt.
Jeg synes ikke, du skal sygemelde dig med en sygdom du ikke har af flere årsager: Dels er du en person som forpligter sig og en sygdomsløgn kan gøre dig endnu mere stresset dels vil en opfundet sygdom have x antal dage at løbe på og hvis du trænger til en måneds pause dur det ikke, at din "sygdom" kun varer en uge.
Ved stress er det vigtigt, at du får vitaminer og mineraler nok, da kroppen forbruger ekstra. Selv tager jeg blandt andet Mega B stress, som ikke tager stressen, men sørger for at jeg ikke kommer i underskud af visse vitaminer og mineraler.
Tag dig selv seriøst for mig endte det med en førtidspension...
God bedring
jun 2011
Følger: 12 Følgere: 155 Hunde: 3 Emner: 91 Svar: 677
Sidder og venter hos min læge nu, efter at have meldt mig syg med "jeg har haft det skidt længe og skal have det tjekket"
Håber på min læge kan hjælpe mig, på den ene eller den anden måde
mar 2011
Emner: 2 Svar: 120
Jeg håber du har en lyttende læge held og lykke med det
jun 2011
Følger: 12 Følgere: 155 Hunde: 3 Emner: 91 Svar: 677
mar 2011
Emner: 2 Svar: 120
maj 2004
Følger: 5 Følgere: 358 Hunde: 2 Emner: 42 Svar: 1.351
jun 2011
Følger: 12 Følgere: 155 Hunde: 3 Emner: 91 Svar: 677
Min arbejdsgiver var ikke så glad for det, men det er vel bedre end alternativet..
Stress? :(