Simplicifere hverdagen? {{forumTopicSubject}}

Hey

Jeg har desværre en depression, som går ud over min hverdag. Jeg er dog i behandling for det, både med medicin og psykolog.

Jeg har fundet noget a la part på en hest, hvilket giver mig uvurderlig positiv energi, glæde og mulighed for lidt mere overskud.

Dog synes jeg, at det at holde et hjem, passe tøj/mad/rengøring/studie, for slet ikke at tale om at få den søvn og afslapning min krop kræver, og lignende ikke efterlader den energi, jeg har brug for, for at jeg også har energi til hesten.

Selvom vi selvfølgelig hjælpes ad, så føler jeg, at jeg i for lang tid nu har overladt for mange ting til kæresten, for at jeg kunne komme ud til hesten, og det synes jeg bestemt ikke er fair...
Han har ikke nævnt noget som helst om det, men jeg synes stadig ikke det er fair.

Vi er lige flyttet, og derfor har vi nu den oplagte mulighed for at finde og komme ind i nogle nye rytmer i hverdagen, så det jeg vil høre jer om er, hvordan I gør tingene simpelt, let og overkommeligt i dagligdagen??

Jeg har før været typen, hvor kvinden (mig) gør det hele + passer uddannelse og/eller job. Det er jeg kommet næsten helt væk fra efterhånden..

Jeg har også altid haft behov for at lave stort set al mad fra bunden, men dét er overskuddet slet, slet ikke til mere overhovedet...

Så hvordan har I valgt at gøre med mad i de perioder, hvor energien har været brugt på alt andet?

Jeg er virkelig ikke til rugbrødsmadder, og vi har ikke en kummefryser mere.
Samtidig kunne vi begge trænge til at tabe os lidt, så maden må jo helst også være lidt mere sundt end take away, som jo også er ALT for dyrt...

Kort og godt: Hvad kan I dele ud af gode råd og erfaringer til at få dagligdagen til at hænge sammen uden at skulle gå på helt kompromis med de ting, der faktisk giver lys i hverdagen, selvom det er energikrævende?