3.330 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 36 Svar

smerte i håndled smerte i håndled

Hej ! smiley
nu er det sådan at jeg er sosu elev og i praktik.
her i sidste uge begyndte jeg at få rigtig ondt i den ene hånd (håndleddet) og henover weekenden gør det stadig ondt og jeg kan ikk bevæge min hånd uden det gør ondt.
jeg tror at det er på grund af arbejdet for jeg har ikke slået mig eller på anden vis kunne pådrage mig det.
det er som om at hånden "sidder fast" og hvis jeg prøver at bevæge den, så kommer smerten.
Jeg har meldt mig syg idag så jeg kan komme til lægen her om lidt da jeg ved det er umuligt for mig at udføre det arbejde jeg laver med den hånd ( kan faktisk ikke engang holde et krus uden det gør ondt )
De virkede som om at det ikke helt var en god grund til at melde sig syg da jeg ringede imorges, hva synes i?

Det skal lige siges at jeg går alene og arbejder og får derfor ikke megen hjælp, kun i forbindelse med brug af lifte hvor reglen siger at man skal være to om det.
ellers er jeg nød til at gøre alt andet alene.


 
Belugahval forskrækker lille dreng
Belugahval forskrækker lille dreng
Slå lyden til
00:00
/
00:37
LIVE

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Plæneklipper vil ikke starte 1.000 kr.
  • Blotlæggelse af strømforsyning og etablering af stikkontakt 1.357 kr.
  • Dispose of 90% gasflaske 400 kr.
  • Korrekt montering af vaskemaskine 750 kr.
  • Grundig rens og fugning af chaussésten 700 kr.
  • Afmontering og montering af nyt armatur inkl hanen på den nye 400 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  smerte i håndled
  • #1   21. mar 2011 kunne måske lyde som seneskedehindebetændelse, som kommer af overbelastning smiley

  • #2   21. mar 2011 seneskedehindebetændelse? .. hmm..det har jeg aldrig hørt om før..¨
    er det noget der går væk af sig selv?


  • #3   21. mar 2011 du kan risikere at nu hvor du har fået, så skal der ikke meget til før at det kommer igen og igen igen.. har selv døjet med det. Fik ved en massør en laser behandling og har siden ALDRIG haft det. Du skal til lægen og have en skinne til håndledet. Held og Lykke smiley

  • #4   21. mar 2011 Nej, det går ikke væk af sig selv.. Det har du resten af livet.. Dog kan det sagtens ligge i dvale og så komme, når du overbelaster håndledet..

    Jeg har haft det i mange år.. Aflastning og elastikbind er det du skal.. og evt smertestillende.. Men sving evt omkring lægen


  • #5   21. mar 2011 Du kan da købe skinner i både matas og på apotek, behøver man altså ikke lægen for smiley

  • #6   21. mar 2011 uha det lyder ikke behageligt.. jeg er ved at blive skør af det allerede nu..
    bare en simpel ting som at tage mobilen ud af lommen på den side hvor hånden som gør ondt sidder, er nærmest umuligt uden jeg piver..
    eller det at holde en kop/tallerken i hånden..


  • #8   21. mar 2011 Ups, da det er da også rigtigt.. hehe...

  • #9   21. mar 2011 Jeps, det lyder som betændelse.... Det har jeg haft i de sidste 5-7 år, det kommer og går. Det føles lidt som om man har forstuvet hånden, men den er bare ikke hævet.

  • #10   21. mar 2011 Nu har jeg allerede fået en tid hos lægen her om en time...så må jeg se hva han siger til det..

  • #11   21. mar 2011 Jeg tænkte nu også mere på det smertestillende, når jeg skriver læge.. Mange gange kan det godt betale sig at få det på recept..

    Hilsen en, der har dårlige knæ, albuer og håndled smiley


  • #13   21. mar 2011 Tyson : lige præcis! man kan nemlig ikke se på min hånd at der er noget galt.. men det gør bare ondt!

  • #15   21. mar 2011 Tak til jer allesammen for jeres svar.. smiley
    lyder godt nok som om det sagtens kunne være dét..:)
    Go´ mandag til jer alle .. knus


  • #16   21. mar 2011 Skinne hjælper ikke her.. Og har ikke fået blokeringer, vil jeg helst ikke.. det der binyrebark er noget værre skidt

  • #17   21. mar 2011 hvis det er seneskedehindebetændelse skal der ihvertfald gøres noget ved det.. eller kan de ende med seneknuder... og det er ikke for sjov!

  • #18   21. mar 2011 Hmm.. så kom der andre ind på banen..
    seneknuder.. åh nej.. jeg går bare til lægen nu og hører om man kan gøre noget ved det..


  • #19   21. mar 2011 det kan også hjælpe med voltaren creme (og ting der mindre om) smiley

  • #20   21. mar 2011 Det er ikke sikkert at der kommer seneknuder.. jeg har haft seneskedeshindebetændelse siden jeg var 14 år ( arbejdede som tjener ) det kommer stadig i perioder, nogle gange så slemme, at jeg er tæt på at skulle have håndeleddende i gibs, men jeg har ingen seneknuder..

  • #21   21. mar 2011 Jeg har haft seneskedehindebetændelse i begge håndled fra da jeg arbejde i bager.. Jeg gik i 6mdr med skinner på begge hænder og det hjalp ikke.. Fik lagt blokader, uden forbedring, det gjorde det tværtimod MEGET værre..

    Så blev jeg opereret på en klinik der kun har med ortopædkirugi at gøre og har aldrig haft problemer siden med senerne.. Blev opereret da jeg var hhv. 16 og 17.. 6mdr mellem hver operation..


  • #22   21. mar 2011 Det gælder bare om at holde den i ro!
    Jeg har haft det i næsten 10 år på skift i begge håndled, og jeg er altså kun 17..
    Jeg har ikke været særlig god til at holde den i ro, og har stadig været hos hesten osv. Og mit har udviklet sig til seneknuder og ledbrok, så jeg nu i venstre hånd er opereret for anden gang, og alligevel kommer det igen, så regner med jeg skal igen til efteråret..


  • #23   21. mar 2011 Jeg har heller ikke haft seneknuder endnu...

  • #24   21. mar 2011 fiskeolie hjælper osse

  • #25   21. mar 2011 Som andre er inde på, lyder det som senehindeskedebetændelse.

    Jeg har det desværre også. Og det kan virkelig gøre ondt i perioder ;( Men har været på sygehuset med det, hvor jeg fik af vide at jeg er meget hævet indevendig, men efter røngten og blodprøver ville han ikke gøre noget og så måtte jeg tage smerterstillende, når det var værst.


  • #26   21. mar 2011 Jeg har senekedehindebetændelse og seneknuder på begge håndled og har haft det i rigtig mange år nu. Da jeg har gjort rent i 13 år og har også arbejde på vaskeri i 8 år.

  • #27   21. mar 2011 Kan se vi er mange der døjer med det.. jeg har så bare aldrig haft det før nu.. men det er heller ikk så underligt når jeg laver arbejde man egentlig skal være to om.. så det ikke så underligt at man får en lille arbejdsskade..
    jeg har lige været hos lægen og fået bandage, smertestillende, og besked på at sygemelde mig ugen ud og så skal hånden holdes i ro..

    tak til HG smiley


  • #28   21. mar 2011 jeg har bøvlet med mine (hånd)led siden jeg var 12.. altså noget mere end et par dage *G*

    Man lærer hen ad vejen hvad der vil udløse en overbelastning, og derved får man en bedre rytme i hvad man kan gøre og hvilken pris det har. Det er ikke altid lige nemt, for mit er ihvertfald sådan at jeg sgu ikke ryger i 'udbrud' lige efter belastning, næh der går 1-2 dage, før kæden hopper af, og så står man der og skal tænke tilbage på hvad pokker man lige lavede.

    Men jeg har lært noget om hvilke arbejdsstillinger der passer til MIG, hvilken type mus og keyboard, jeg skal bruge (fordi jeg gerne er lænket til min pc) og hvornår jeg skal styre min brandet mht. hvad mine håndled kan klare. F.ex. løft er jo grim. Kartoffelskræning er en af de grimme.. tandbørstning er osse (tak gud, for at jeg har forholdsvis stærke tænder).

    Som der bliver nævnt, så hænger man på skidtet, specielt hvis man er hypermobil i forvejen. Første gang man ryger ud i en betændelsestilstand pga. overbelastning, woohoo.. så ka man lidt kysse det led farvel, for så skal man til at passe på det.

    F.ex. da jeg red... gjordspænding på engelske sadler.. av for pokker, mine fingre kan ikke få ordentligt fat, og leddene kommer i yderstilling for at få spændt - og jeg ku ALDRIG spænde det sidste hul eller to. Her købte jeg en gjordspænder, der ku bruge løftestangsprincippet og spænde gjorden ordentligt til for mig. Bagefter gik jeg over til western, og her kan man meget nemmere trække gjorden til.. slippe.. og få fat igen, uden at det hele ryger op igen.


  • #29   21. mar 2011 Miss Andre
    Rigtig god bedring.
    Pas på med at sidde for meget ved computer. Jeg må helst ikke sidde ved min computer iøjeblikket da jeg har meget ondt i begge mine håndled og har to stor seneknuder begge håndled.


  • #30   21. mar 2011 Tak skal i have i to for de gode råd smiley i er fantastiske... smiley

  • #31   21. mar 2011 aj det glemte jeg faktisk at skrive.

    Ned i matas, eller en sportsforretning, og køb sådan en gelepose, der kan gå til kolde og varme omslag. Den kyler du i fryseren.

    Jeg bruger den (dvs at jeg skal ha en ny, min døde pga alderdom), at jeg lige vikler en af de der pink/gule/blå køkkenklude om, lægger den omkring mit håndled, og så lægger jeg en forbinding udenom til at få den til at ligge TÆT. Og den beholder jeg på til det gør naller pga. kulden, og så ryger den retur i fryseren.
    Sådan et kuldeomslag tager en god del af hævelse og smerter.


  • #32   21. mar 2011 Miss Andre !

    Jeg har købt en Mouestrapper/Rollermouse. De er godt nok meget dyre, den jeg har koster ca. 2368,75 kr, hvis jeg ikke har haft købt den kunne jeg slet ikke sidde ved min computer.


  • #33   21. mar 2011 Jeg bruger også geleposer, varmepude, skinner. Har altid skinner på når jeg sidder ved min pc.

  • #34   21. mar 2011 Jeg fungerer så ikke godt med mousetrapper... til gengæld ligger min mus til venstre (da det er ergonomisk bedre - jeg er højrehåndet), og jeg bruger konsekvent en trackball. Lige nu er det en 'unisex' fra Kensington, hvor jeg har kig på en model til ca. 800kr som mit næste indkøb. Til 'finmotorikken' bruger jeg en tegneplade fra Wacom.

  • #35   21. mar 2011 Udenfor pædagogisk rækkevidde
    Jeg har også lige købt en tegneplade og har en speciel mus som er købt til folk med dårlig håndled.


  • #36   21. mar 2011 jeg laver en del grafik, og så er en mus bare ik god nok smiley

    Har så osse erfaret at man ik skal spare på tegnepladen og købe et 'discountmærke'. Min første var sådan en, og nøj hvor var den elendig. Men Wacom laver nogen rætti fine nogen, og osse nogen modeller i fornuftig pris.


  • #37   21. mar 2011 Jeg forstår bare ikke helt det der med, hvordan jeg skal holde hånden i ro. Det er klart værst i mit venstre håndled, men jeg er højrehåndet, og skåner derfor nemt min venstre hånd, men alligevel, er den hele tiden "overbelastet". Nogen der har nogle ideer til hvorfor?

  • #38   21. mar 2011 aaah jamen se, der bliver det tricky.
    For lige nu, hvor den ER overanstrengt, der er 'holde den i ro' lig med at du ikke engang bør pille næse med den smiley
    Altså brug den så lidt som muligt, og SKAL du bruge den, så vær obs på belastning og yderstillinger og undgå dem som død og helvede.

    ... og for at ødelægge din dag helt... når det holder op med at gøre naller, så betyder det IKKE at alt er fjong, og at du kan bruge den som du lyster.


  • #39   21. mar 2011 Udenfor pædagogisk rækkevidde - Altså nu har det jo været sådan i 10 år, og er opereret to gange. Men jeg bruger den slet ikke, den er pakket ind med støtte fra back on track, som er det eneste der dur for mig.
    Men jeg bruger den ikke specielt meget heller, når det stopper med at gøre ondt smiley


Kommentér på:
smerte i håndled

Annonce