Prutter du meget ? Prutter du meget ?
Sådan lige et slag på tasken hvor mange gange om dagen prutter du så ?
Jeg spørger fordi jeg synes jeg er begyndt at prutte ualmindeligt meget, men for at vurdere det er jeg jo nødt til at finde ud af hvad der er almindeligt..
Håber I vil hjælpe mig med min noget ualmindelige forespørgsel
mar 2009
Følger: 26 Følgere: 23 Hunde: 3 Emner: 90 Svar: 1.307
okt 2007
Følger: 38 Følgere: 69 Hunde: 2 Emner: 241 Svar: 15.308
Men næh synes ikke jeg prutter specielt meget :o)
dec 2006
Følger: 8 Følgere: 11 Hunde: 1 Emner: 18 Svar: 2.504
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
Men jeg synes bare det er i overkanten med 100 prutter om dagen... Og virkelig pinligt når jeg ekspederer kunder.. Og nej. jeg kan ikke holde på dem
Jeg så mythbusters for noget tid siden hvor de talte deres prutter og lavede forsøg med om kosten kunne ændre på det..
de pruttede vist 7-12 gange om dagen
okt 2007
Følger: 15 Følgere: 13 Hunde: 1 Emner: 32 Svar: 576
Back to topic
apr 2010
Følger: 2 Følgere: 1 Hunde: 1 Emner: 85 Svar: 499
okt 2007
Følger: 15 Følgere: 13 Hunde: 1 Emner: 32 Svar: 576
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
En "stille" dag er med ca 30 prutter ( uden jeg ligefrem fører regnskab )
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.350
Og så er min mave også påvirkelig af stress - er jeg meget stresset, får jeg også mere luft i maven.
Jeg døjede rigtig meget en overgang - jeg fik diagnosen irritabel tyktarm.
Jeg tror, jeg ligger på normal pruttedosis nu, men jeg tæller godt nok ikke ;o)
Men du kan tro, at jeg kan følge dig!
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
Synes altid man snakker om bønner og kål og det får jeg sjældent.
Bente havde du andre symptomer da du fik den dignose ? Evt i pb hvis det ikke er noget du ønsker udbredt til hele HG
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.350
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
Giv lige den ældste en krammer for cool bemærkning
apr 2007
Følger: 4 Følgere: 2 Hunde: 1 Emner: 423 Svar: 3.418
okt 2007
Følger: 15 Følgere: 13 Hunde: 1 Emner: 32 Svar: 576
LOOOL
okt 2007
Følger: 38 Følgere: 69 Hunde: 2 Emner: 241 Svar: 15.308
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
okt 2010
Følger: 10 Følgere: 9 Hunde: 1 Emner: 39 Svar: 409
Det er for så vidt ikke slemt at der skal "luftes ud" i systemet, men det kan blive et problem hvis fordøjelsen går i stå eller bliver overaktiv.
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
Jeg drikker mest the og alm postevand.
Vi prøver at få en del grøntsger ind i kosten men det er sjældent kål og bønner.
Efter vi har fået et barn er jeg nok blevet slem til at sluge maden når muligheden. ( er der andre der kender det ?)
Måske skal jeg koncentrere mig mere om at få maden tygget ordentligt.
Sanne : Hvis man fjerner proteiner og fibre, hvad har man så tilbage ? Kom endelig med konkrete fødeemner, for vil virkelig gerne det her til livs
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.350
feb 2008
Følger: 36 Følgere: 38 Hunde: 3 Emner: 76 Svar: 4.082
-det gir gas i maven..
ellers plejer jeg kun at døje med prutter hvis jeg har fået meget løg, kål, chips, eller lakrids...
okt 2007
Følger: 38 Følgere: 69 Hunde: 2 Emner: 241 Svar: 15.308
Jeg spiser ikke ret meget kød så når jeg får kød reagerer jeg på det.
Ang. fibre vænner maven sig til det efter et par uger som Bente siger :o)
okt 2007
Følger: 38 Følgere: 69 Hunde: 2 Emner: 241 Svar: 15.308
--------------------------------------------------------------------------------
Ifølge Mayo klinikkens nyhedsbrev kan følgende madvarer sandsynligvis forårsage luft i maven:
• Mejeriprodukter, der indeholder mælkesukkeret laktose, der kan give luft i maven
• Grøntsager, såsom løg, radiser, kål, selleri, gulerødder, rosenkål, broccoli, blomkål og bælgfrugter.
• Frugtsukker, hvilket er specielt højt i svesker, rosiner, bananer, æbler, abrikoser og frugtjuice af svesker, vindruer og æbler.
• Fibre
• Fed mad og kulsyreholdige drikke.
• Luft i maven opstår, når den mad du spiser, ikke bliver ordentlig fordøjet i din mave og tyndtarm. Når den i stor udstrækning ufordøjet mad når tyktarmen begynder bakterier at nedbryde det og det vil med andre ord begynde at gære.
Hvis du prutter ofte ( 10 til 18 om dagen bliver åbenbart set som ”normalt”), er dette et stærkt fingerpeg om et muligt problem.
Hvis de samtidigt lugter rigtig dårligt, er det et ekstra fingerpeg om problemer.
Enten spiser du mad som ikke er rigtig for din Metabolic Type/Stofskiftetype, eller også lider du måske af en fordøjelsesforstyrrelse – evt. fødevareallergier
En fødevareallergi, Laktoseintolerance kan forklare hvorfor nogle folk får luft i maven af mejeriprodukter.
Folk med en laktoseintolerance mangler et tarmenzym, således at de kan nedbryde laktosen. Derved passere den ufordøjet indtil din tyktarm, hvor den producerer luft i maven.
Udover din fordøjelsesenzymer, er mængden af bakterier i din mave, sammen med balancen mellem gode og dårlige bakterier, en vigtig del af dit fordøjelsesmæssige helbred.
Hvis du ikke har nok gode bakterier, vil din krop ikke kun have problemer med fordøjelsen, men vil være sårbar overfor sygdomme.
Hvad kan du gøre, hvis du ofte prutter?
Husk at luft i maven, kan være et stærkt tegn på en ubalance i din krop, og det vil formentlig gøre dig godt at undersøge årsagerne.
Du kan starte med at eliminere de madvare, som du tror forårsager luft i maven, fordi det underlæggende problem kan skade din krop, indtil du får afdækket det.
Husk at holde øje med skjulte ingredienser, der er skjult i forarbejdet mad, såsom soja, hvede, gluten, peanuts, og pasteuriseret mælk. Hvilke er almindelig kendt som allergifremkaldende.
Og husk altid at lytte til din krop. Hvis maden bliver med at give dig problemer, så vær opmærksom på din krops tilbagemelding og eliminer det igen.
NutraIngredients.com January 4, 2008
P.S. Hvis luft i maven er et problem for dig, så udelad mælk og kornprodukter. Du vil blive forbavset over resultaterne!
Kilde: http://www.alun.dk/helse/hvilke-foedevarer-luft-maven.html?gclid=CLTA7NqS56YCFQaGDgodhhFQzw#
okt 2007
Følger: 38 Følgere: 69 Hunde: 2 Emner: 241 Svar: 15.308
Hvor man bl.a. får at vide:
Normalt kommer ca. halvdelen af luftudslippet fra luft, vi sluger, men når vi sluger for meget luft, er andelen større. Mange vaner kan øge mængden af luftindtaget, som f.eks.
•At spise for hurtigt
•At drikke for hurtigt
•At drikke med sugerør
•At spise tyggegummi eller sutte på pastiller o.l.
•At have løse tandproteser
•At være nervøs
•Rygning
Herudover kan det at tygge sukkerfrit tyggegummi eller spise sukkerfrit slik være specielt problematisk, fordi visse kunstige sødestoffer, så som sorbitol, maltitol, mannitol, xylitol og andre sukkeralkoholer, kan forstærke oppustethed, fordi de trækker vand ind i tarmene.
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
Men.. Sidste linie : P .S. Hvis luft i maven er et problem for dig, så udelad mælk og kornprodukter. Du vil blive forbavset over resultaterne!
Jeg er totalt ideforladt mht morgenmad så... Hjælp
okt 2007
Følger: 38 Følgere: 69 Hunde: 2 Emner: 241 Svar: 15.308
maj 2009
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 2 Emner: 236 Svar: 2.240
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
nov 2008
Følger: 14 Følgere: 11 Hunde: 2 Emner: 144 Svar: 5.202
Jeg har dage hvor jeg også brager løs og nok også runder de 100 prutter men det mest når jeg har spist meget grønt eller har holdt dem inde noget af dagen
Ellers er vi nok oppe på højst 20 om dagen
aug 2010
Følger: 1 Emner: 10 Svar: 159
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
Tine : Ej det tror jeg så bestemt ikke *GG*
aug 2008
Følger: 32 Følgere: 1467 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 30 Svar: 29.990
apr 2006
Følger: 42 Følgere: 59 Hunde: 1 Emner: 923 Svar: 5.120
Men generelt så prutter jeg ret meget
jun 2006
Følger: 4 Følgere: 68 Hunde: 5 Emner: 907 Svar: 17.422
Jamen synes det er så pinligt..
Det er blevet klart værre efter jeg har født ( i okt. 2009 )
maj 2009
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 2 Emner: 236 Svar: 2.240
"Jeg har engang pruttet så hårdt min ryg sagde knæk....."
FEDT!
Prutter du meget ?