Sukker nedtrapning. Cola vs. saft? {{forumTopicSubject}}
Hjælp mig! :b
Jeg er kæmper en kamp med at skære ned på mit sukker forbrug. Ikke fordi jeg skal tabe mig, men for at få færrer hulle i tænderne (Det er mega dyrt, og så er jeg mega ræd for tandlæger) og så også bare for at være lidt sundere og få mere energi.
Jeg drikker rigtig meget cola, men har trappet ned, og har besluttet mig for kun at drikke det i weekenderne, men nogen gang smutte den.
Jeg er begyndt at drikke saft og juice når jeg får lyst til cola, men hvad er sundest? (uderover at lade være og så drikke vand i stedet :b)
Og det samme med slik, jeg er rigtig gald for slik, og har ofte trangen til det, men der er jeg begyndt at æde tyggegummi i stedet.
Håber i kan hjælpe mig lidt med min sukker afhængighed (:
jul 2009
Følger: 12 Følgere: 8 Hunde: 1 Emner: 134 Svar: 2.220
og ellers sukker fri saftevand
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479
Så må jeg på jagt efter noget sukkerfrit saft
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.367
mar 2009
Følger: 41 Følgere: 41 Hunde: 1 Emner: 114 Svar: 1.755
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479
Men vand med i skive citron i kunne godt bruges Tak!
jun 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 2 Emner: 37 Svar: 113
Hvis du skal have cola, saftevand osv. Så drik alt det du skal have, skyld mund også slut:-) Det er værre for tænderne at blive badet løbende over hele dagen!
aug 2010
Følger: 4 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 1.092
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479
Hver gang man indtager noget, så tager det en time før munden er neutral igen. Så hvis man spiser slik osv i løbet af dagen, så går der lang tid før munden er i ro igen. Så er det bedst at tage det hele på en gang
Hvilket jeg så oss er god til xD
mar 2009
Følger: 41 Følgere: 41 Hunde: 1 Emner: 114 Svar: 1.755
jun 2008
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 2 Emner: 37 Svar: 113
aug 2007
Følger: 6 Følgere: 5 Hunde: 1 Emner: 195 Svar: 2.444
Efter en omgang nældefeber, så holder jeg mig laangt væk fra fun...
mar 2009
Følger: 37 Følgere: 29 Hunde: 3 Emner: 39 Svar: 1.456
det er især vigtigt at du gør det før du går i seng.. så når du ret langt med hullerne i tænderne!
aug 2006
Følger: 21 Følgere: 22 Hunde: 1 Emner: 134 Svar: 2.715
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.367
aug 2010
Følger: 4 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 1.092
feb 2006
Følger: 4 Følgere: 33 Hunde: 1 Emner: 562 Svar: 13.224
Jeg vil anbefale dig at tage en kold tyrker- sukkerafhængighed tager ikke ret lang tid at komme over.
aug 2010
Følger: 4 Følgere: 4 Hunde: 1 Emner: 27 Svar: 1.092
aug 2008
Følger: 37 Følgere: 36 Hunde: 3 Emner: 66 Svar: 10.367
Sukker nedtrapning. Cola vs. saft?