657 visninger
|
Oprettet:
Arr tandlæge i morgen!! :S {{forumTopicSubject}}
Jeg skal til tandlæge i morgen og ha' lavet huller, og jeg er mega ræd for at gå til tandlæge så jeg glæder mig bare ikke :S
Jeg er 19 år, skal ha' beroligende inden jeg skal derover (noget jeg har fået fra tandlægen) og så skal jeg lokalbedøves, og så skal moar med! :b
Nogen der har nogle gode råd til i morgen? :b
Og så tager jeg musik med, så jeg ikke kan høre når de borre (;
mar 2008
Følger: 21 Følgere: 19 Hunde: 1 Emner: 166 Svar: 1.900
maj 2006
Følger: 7 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 26 Svar: 1.170
feb 2007
Følger: 36 Følgere: 51 Hunde: 4 Emner: 77 Svar: 2.742
håber jeg kunne hjælpe lidt??
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479
Steffen & Stine C: Hvis nu jeg er tilfreds med dem, så skal jeg da ikke? Og det var råd til i morgen jeg søgte (;
Ansofie K: Nej, jeg har bare været bangesiden jeg kunne huske det, jeg sys det er virkelig ubehageligt. Bare det at jeg skal undersøges er nok til at min mor skal med og at nogen gange hyler :S. Vi har snakket om at jeg skal have sådan en bideklods (:
aug 2008
Følger: 32 Følgere: 1463 Hunde: 9 Annoncer: 1 Emner: 29 Svar: 30.444
maj 2006
Følger: 7 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 26 Svar: 1.170
aug 2008
Følger: 24 Følgere: 20 Hunde: 1 Emner: 329 Svar: 3.977
og da jeg så skulle igennem rodbehandling over flere gange gik det helt galt, jeg stoppede med at trække vejret og min tandlæges ene tandklinik assistent kom så og brugte en slags hypnose på mig hvor hun holdt mine hænder på min mave og lavede vejrtræknings øvelser med mig og så sagde hun en masse ting som at jeg skulle forestille mig at jeg stod nede på stranden og hørte bølgerne osv..
Det er første gang jeg har kunne slappe helt af ved tandlægen. det hjalp virkelig.. så det kan jeg kun varmt anbefale dig- at bruge en tandlæge som gør det..
Jeg høre også musik mens jeg er til tandlægen og får dem til at fortælle mig ALT de gør så jeg ikke bliver forskrækket over noget uventet.
Men det betyder også meget hvordan ens tandlæge er. for nu har jeg fået en ny da den anden stoppede og han var bare helt anderledes og jeg var slet ikke nervøs eller noget da jeg var inde ved ham. meget underligt at opleve ikke at være bange..
jan 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Hunde: 4 Emner: 45 Svar: 677
jan 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Hunde: 3 Emner: 95 Svar: 479
dec 2008
Følger: 29 Følgere: 28 Hunde: 1 Emner: 384 Svar: 8.658
Sidste sommer var jeg så hos tandlægen for første gang i 5 år.. Og jeg havde selvfølgelig tonsvis af huller, så det blev til en masse tider...
Og ved du hvad? Det gik rigtig fint..
Jeg fokuserede på at slappe af, lukke øjnene, og så IKKE spænde i kroppen..
Hver gang du kan mærke du spænder, tager du en dyb indånding, og slapper helt af. Det samme når du begynder at trække vejret forkert, så fokuser på at få luften helt ned i maven..
Jeg har lige haft et rigtig grimt og uheldigt forløb hos tandlægen, og jeg har da ikke særlig lyst til at komme tilbage her den 18. til min næste tid, men det skal nok gå..
Fokuser på at slap af, og husk at når du er bedøvet, så kan det slet ikke gøre ondt på dig, højst give lidt ubehag bagefter...
Det skal nok gå alt sammen!
maj 2006
Følger: 7 Følgere: 7 Hunde: 1 Emner: 26 Svar: 1.170
Her har de det også, men ingen priser på siden.
Arr tandlæge i morgen!! :S