1.436 visninger
|
Oprettet:
svensk kost tilskud .. {{forumTopicSubject}}
Hejsa ..
Nogle der har prøvet noget derinde fra ?
Feks diet shake ?
Da jeg nemlig har bestilt de forskellige prøver de havde , og vil prøve dem
maj 2007
Følger: 39 Følgere: 37 Hunde: 6 Emner: 149 Svar: 2.516
mar 2007
Følger: 19 Følgere: 41 Hunde: 7 Emner: 130 Svar: 854
dec 2007
Følger: 25 Følgere: 23 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 1.394
Jeg har prøvet de piller der hedder Burn, og så noget diet shake.
Altså det nedsætter ens appetit, men shaken smager FRYGTELIG!!!
Man skal træne rigtig meget før de giver effekt, men tilgengæld virker de hvis man giver den en skalle
mar 2007
Følger: 19 Følgere: 41 Hunde: 7 Emner: 130 Svar: 854
Jamen det er bare om de smager lige så frygtelig som nupo ?
Og hvad blandede du det med ?
Og hvor mange gange om dagen drak du det ?
dec 2007
Følger: 25 Følgere: 23 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 1.394
Jeg tabte 3 kg på en måned, ikke fordi jeg trængte til at tabe mig sådan rigtig, men man er vel aldrig helt tilfreds:)
MAn skal træne en del når du tager burn..
Til det med shaken..
Jeg blandede det op med mælk, da det fik det til at smage en lille smule bedre, man følte sig prop mæt når man havde drukke det, der svarer til en 1/4 mælk, og det holdte en mæt i rigtig lang tid, men ens energi niveau falder tilgengæld meget fordi man ikke får det man har behov for.
Vil helst anbefale dig at du spiser 6 gange dagligt og spiser varieret.
Husk morgenmaden og sørg for at få pulsen op en time om dagen..
Det fik virkelig min krop i gang, jeg har fået strammet op og er fyldt med energi
dec 2007
Følger: 25 Følgere: 23 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 1.394
Så spiste en masse frugt og grønt til middag.
Hvis du træner meget, skal du få en masse protein i form af kød, og så en masse grønt- skær en smule ned på frugten da det indeholder en masse frugtsukker.
Undgå koffein, da det får pulsen til at stige.
Hvis du gerne vil tage dig skal du passe på med vægttræning, indtil du har tabt dig det du ønsker.
Tag en masse intervaltræning, og konditionstræning
mar 2007
Følger: 19 Følgere: 41 Hunde: 7 Emner: 130 Svar: 854
Det med frugten har jeg da ikke hørt før , jeg har altid spist godt med frugt , men gider ikke og købe mere , da jeg ikke får det spist ..
Skal jo også have det hele til at hænge sammen , og sådan som det ser ud nu , orker jeg nok ikke rigtig at begynde og træne , da jeg skal igang med uddannelse , hvor vi skal stå / gå det meste af tiden
dec 2007
Følger: 25 Følgere: 23 Hunde: 3 Emner: 103 Svar: 1.394
Vil råde dig til at spise mindre flere gange om dagen, nup en gulerod hvis du føler dig sulten.
Eller lav en gulerodssalat : 3 revne gulerødder, 1 æble og lidt rosiner, det smager bare så godt, og et mætter
Man skal altid huske at som regel er sundere kost og motion mere holdbart i længden, end de hurtig løsninger ..
Må jeg være så fræk og spørge hvor meget du ønsker at tabe dig?
har du nogen dårlige madvaner eller ryger du?
hvor mange Kcal vil du skyde på at at du dagligt indtager?
hvor meget motion får du i øjeblikket?
mar 2007
Følger: 19 Følgere: 41 Hunde: 7 Emner: 130 Svar: 854
Kan jo ikke løbe om formiddagen , når jeg er i skole der ..
Ja , jeg er ikke så vild med gulerødder , tror jeg kan spise en om året ..
Samt jeg kan slet ikke fordrage vindruer
Den er lidt svær engang i mellem med mig (:
Vi kan lige fortsætte over pb (:
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.791
Jeg vil osse ha' gratis prøver : )
mar 2007
Følger: 19 Følgere: 41 Hunde: 7 Emner: 130 Svar: 854
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.791
mar 2007
Følger: 19 Følgere: 41 Hunde: 7 Emner: 130 Svar: 854
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.791
mar 2007
Følger: 19 Følgere: 41 Hunde: 7 Emner: 130 Svar: 854
Og så er det bare og gå i gang med at lede ..
nov 2004
Følger: 62 Følgere: 57 Hunde: 2 Emner: 881 Svar: 10.791
svensk kost tilskud ..